SPA - це комплекс процедур, спрямований на оздоровлення з використанням води. Вода може бути морський, мінеральної, прісною. Також в SPA процедурах використовують лікувальні грязі, морські водорості, морську сіль, різні лікувальні рослини. SPA - компоненти проникають через шкірний покрив в організм. При цьому поліпшується процеси обміну речовин, покращується кровообіг, а також загальний стан. SPA догляд за руками включає в себе: пілінг і очищаючі маски для рук; ванночки (з ароматичним маслами і морською сіллю), різні живильні маски, обгортання, масаж. Тема нашої сьогоднішньої статті - "Засоби для SPA, догляд за руками і ногами".Всі SPA - процедури краще проводити ввечері, так як вони направлені на розслаблення організму. Для проведення SPA - процедури для рук необхідно спочатку зняти лак або інше покриття з нігтів, якщо є. Потім ретельно вимити руки, можна обробити антисептиком. Після цього легкими масажними рухами нанести на руки скраб (можна зробити скраб в домашніх умовах: взяти оливкова олія і змішати з цукром) залишити на кілька хвилин, після чого змити теплою водою. На підготовлені таким чином руки нанести живильну маску або зробити ванночку. Наприклад, можна зробити таку ванночку: взяти оливкова олії, десь півсклянки, нагріти його на водяній бані, але щоб не було гарячим. Можна додати трохи банана, попередньо розім'явши його в кашку. Занурити руки в масло приблизно на 15 хвилин. Для загрубілі, в'янучої шкіри можна зробити гліцеринову маску. Змішати одну чайну ложку гліцерину з однією чайною ложкою меду і двома чайними ложками води. Додати одну чайну ложку вівсяної муки. Нанести маску на руки і залишити на 20 хвилин.
Ще одна поживна ванночка для рук: взяти один літр мінеральної води, жменю морської солі, по одній столовій ложці апельсинового соку і соку грейпфрута, одну чайну ложку лимонного соку. Сік фруктів повинен бути свіжовичавленим. Все ретельно перемішати, опустити руки в ванночку на 10 хвилин. І ще одна гліцеринова - медова маска. Один яєчний білок змішати з 30г меду, додати одну чайну ложку гліцерину. Все перемішати. Додати для загустіння борошно: вівсяну або ячмінну. Маску нанести на руки, одягнути зверху спеціальні рукавички і залишити на кілька годин. Після поживних масок або ванночок потрібно зробити легкий масаж рук і нігтів.
Ноги також як і руки потребують догляду. Так як ноги відчувають бальшое навантаження. Здійснюють одноманітні рухи, а часом затиснуті в тісне взуття. SPA- догляд за ногами включає в себе: ванну для ніг, скраб для ніг, маска і масаж ніг. Будь SPA - процедура спрямована на розслаблення. Тому при проведенні процедури можна включити розслаблюючу музику, запалити ароматичні свічки. Перший етап - це розпарюють ванна для ніг. Температура води повинна бути не більше 38 градусів, також вода не повинна бути холодною, оскільки не буде ефекту розпарювання. Ванночку треба приймати не більше п'яти хвилин. Можна додати морську сіль. Після розпарюють ванночки роблять пілінг. При цьому використовують скраби, що містять морську сіль або пісок, а також альфагід-роксільние кислоти. Скраб зволожує, живить шкіру ніг, розкриває пори. Після пілінгу, на ноги наносять живильну маску, її потрібно наносити до колін.
У домашніх умовах можна зробити кефірну живильну маску. Взяти один банан і 100г кефіру, розтерти в однорідну масу і нанести на ноги на 20 хвилин. Ще можна зробити маску з йогурту. Треба взяти 100г вівсяних пластівців і залити їх йогуртом, залишити на деякий час, щоб пластівці набрякли. Отриману масу нанести на ноги на 25 хвилин. Після нанесення масок ноги обвёртивают спеціальним бавовняним рушником, для кращого еффеткта. У масках технічного виробництва використовують: масло мигдалю, яке захищає і пом'якшує шкіру: масло ши - зволожує шкіру, а також захищає від кліматичних впливів, пом'якшує тріщини на шкірі; масло макадамії, масло Рижак і білу глину. Біла глина расшлаковивает, відбілює шкіру, а також створює ефект ліфтингу. Після зняття живильної маски, її зазвичай змивають теплою водою, наносять зволожуючий крем для ніг або гель. До складу таких кремів входить: екстракт виноградного листя, є одним з ефективних засобів у боротьбі з варикозним розширенням вен; ефірне масло размаріна - скорочує пори, є антицелюлітним засобом. Закінчити процедуру можна легким масажем ніг.
SPA - процедури необхідно проводити один раз на тиждень. Для гарного функціонування шкіри також необхідно правильно харчуватися. Їжа повинна включати вітаміни: вітамін А, вітамін Е, вітамін С. Вітамін А бере участь в утворенні нових клітин, вітамін С здатний знешкоджувати вільні радикали, прискорюють процес старіння шкіри. Вітамін Е також здатний вловлювати вільні радикали. Їжа також повинна бути багата мінеральними речовинами і мікроелементами.
Тепер ви знаєте все про засоби для spa, догляд за руками і ногами за допомогою яких так необхідний кожної жінки. Будьте красиві!