Десерт для шкіри

Масаж.

Половинками яблука протри обличчя, шию, а потім і все тіло. Такий масаж особливо буде корисним для тих, кому за 30. Адже саме з цього віку природний тонус шкіри починає слабшати. Щоб його підтримати, необхідний вітамін С. За кількістю аскорбінової кислоти яблуко поступається лише мандарини, апельсини і лимони. Крім того, ця процедура очистить шкіру від токсичних речовин.

Маска.

Помітно освіжить обличчя ніжна яблучна паста. Звари яблуко в молоці або запечи його. Нанеси ще теплу кашку на обличчя і через 20 хвилин змий її прохолодною водою. Ти неодмінно оціниш здоровий рум'янець, засяють на обличчі.

2. Синьйор Помідор.

За допомогою томата можна приготувати не тільки гаспаччо і «Криваву Мері», а й прекрасне частування для шкіри обличчя. Томатний сік містить багато органічних кислот, що розчиняють верхній ороговілий шар шкіри, даючи можливість розвиватися новим клітинам.

Маска.

Шматочки помідора або сік наклади на обличчя на 25-30 хвилин. Змий теплою водою, потім холодною. Така процедура рекомендується при жирній шкірі з великими порами.

Живильний крем.

Десертну ложку ланоліну розчини на водяній бані, додай ложку пластівців, подрібнених до пилку, або вівсяної муки. Все ретельно перемішати, додати столову ложку томатного соку. Крем збий до однорідної маси і зберігай у холодильнику.

3. Гарбуз-цілитель.

Поки всі гарбузи не розкупили для Хеллоуїна - поквапся! У них є цукру, каротин, маса вітамінів, у тому числі і рідкісний вітамін Т, який сприяє прискоренню обмінних процесів. Гарбуз, розмелені в блендері і змішана з нежирним кефіром (для жирної і нормальної шкіри) або з вершками (для сухої), позбавить від небажаної пігментації і поділиться зі шкірою обличчя самими необхідними мікроелементами. Під цією маскою потрібно провести 15 приємних хвилин, а потім змити її теплою водою.

4. Картопля, сер!

Для рук зроби омолоджуючу і пом'якшувальну ванночку: в 1 літрі води відварити 2-3 очищені картоплини, опустити в теплий відвар руки і потримати 20-25 хвилин. Крім того, дуже корисна картопляна маска для рук, що представляє собою звичайне пюре з вершками, яке наноситься товстим шаром на 20 хвилин. У знайомій до болю картоплі міститься така кількість корисних речовин, що руки після маски перетворюються до невпізнання.

5. Тутті-Фрутті!

Робота над зовнішнім виглядом була б неповною без турботи про внутрішній здоров'я. Кращі і найприємніші помічники в цьому - овочеві і фруктові smoothies - смузі, завойовує все більшу популярність. В принципі, рецепт подібного коктейлю залежить від настрою: в блендер можна кинути всі корисні продукти, які знайдуться в холодильнику, а потім пити їх через трубочку.

Спробуй смузі з 1 груші, ложки мигдальних горіхів, столової ложки меду, 1 банана, 1 ківі. Або - для жарких днів - дуже хороший смузі з м'яти, кавуна і пари шматочків льоду. Мало того що такі коктейлі шалено смачні - вітаміни та інші корисні речовини потрапляють в твій шлунок свіженькими і недоторканими.

6. Ягода калина.

Твій несподіваний інтерес до ягід калини та обліпихи неодмінно вразить улюблену бабусю.

Калина.

Заморожені ягоди обшпар окропом.

Потім - розімни виделкою, додай кукурудзяне борошно або крохмаль. Нанеси на 10-15 хвилин, а потім змий теплою водою. Ця маска розгладжує втомлену шкіру і додає обличчю ніжний рожевий відтінок.

Обліпиха.

Ошпарені ягоди потрібно розтовкти. Далі додавай будь некислий молочний продукт - сметану, сир, вершки. Полеж під маскою 15 хвилин. Обліпихова маска дуже корисна для жирної шкіри з широкими порами.

7. Виноград Геркулесу!

Якщо в тебе заговорила совість з приводу того, що приділяєш рукам мало уваги, швидше вирушай на ринок за виноградом! Першим ділом кисті рук потребують делікатного пилинге. Подрібніть жменю винограду, додай туди мелений геркулес - так, щоб вийшла густа кашка. Нанеси її товстим шаром - від душі і масажуй руки цією сумішшю протягом 10-15 хвилин. Міститься у винограді фруктова кислота м'яко очистить шкіру від отмёршіх клітин. Кисті рук негайно придбають доглянутий вигляд!

8. Диня, мед і морська сіль.

У сезон динь не завадить побалувати ніжки м'яким і ароматним скрабом. Половинку дині відклади для десерту, а іншу половинку пусти у справу негайно. Витягни м'якоть, змішай її в кухонному комбайні з медом і морською сіллю і нанеси на ступні. Приділяй особливу увагу самим сухим ділянкам шкіри. Одягни на стопи по поліетиленовому пакету, оберни їх теплими рушниками. Розслабся на 10 хвилин. Зніми пакети, увітри суміш у стопи, а потім обдай спочатку теплою, а потім холодною водою. Ця процедура дезінфікує, дезодорує і покращує кровообіг.

9. У кавунових цукрі.

Одна з найбільш доступних ягід осіннього сезону - кавун, з нього роблять популярну Балінезійська маску. Розітри м'якоть кавуна в кухонному комбайні, відокрем насіння за допомогою сита. Додай до кавунової пюре мелений геркулес: вийде клейка маса. Розведи її однією ложкою чистої води. М'яко вбей суміш у шкіру обличчя і шиї. Залиш на 15 хвилин, потім змий теплою водою. Ти вразишся, яким рівним рожевим світлом засяє твоє обличчя.

10. Бадьора журавлина.

Кавово-журавлинний скраб для тіла - одне з найбільш чудових винаходів в області домашнього SPA. Він багатий ефірними маслами, вітамінами і антиоксидантами, чудово живить і зволожує шкіру. Змішай 1 стакан журавлини (подрібненої в блендері) з 0,5 склянки свіжомелених кавових зерен (є варіант з такою ж кількістю кавової гущі, зібраної за два-три дні). Додай пару столових ложок оливкової або мигдального масла, 3-4 краплі улюбленого ефірного масла і вирушай у ванну. Полеж хвилин десять в теплій воді, а потім нанеси скраб і ніжно помассируй тіло, вдихаючи терпкий осінній аромат журавлини.