Відвідувати лазню люблять майже всі, банні процедури на організм надають гарний вплив: очищається шкіра, тіло звільняється від шлаків, що накопичилися, виникає почуття гармонії духу і тіла. Тому для людей будь-якого віку, корисно паритися і ходити в лазню. Догляд за тілом та обличчям в лазні, дізнаємося з цієї публікації.
Натуральні скраби
Напевно, багато хто пробував натирати своє тіло в парилці цілющою глиною, сіллю, кава, медом. Ці продукти часто застосовуються в саунах і лазнях. Причиною популярності є простота та отримання, і застосування, не потрібно ніяких приготувань, взяв баночку і намазав тіло. Основне правило полягає в тому, що скраб потрібно наносити, коли ви заходите в парилку вдруге, тільки не в перший. Не варто наносити скраб на ніжні місця.
Мед в з'єднанні з сіллю є гарним потогінну засобом. Шкіра при використанні меду витаминизируется, отримує додаткове зволоження, з організму швидше виводяться токсини. У керамічний посуд покладемо мед і змішаємо з сіллю. Після прогрівання в лазні, натремо сумішшю тіло. Потрібно не тільки намазати тіло і сидіти, а добре розтираємо сумішшю шкіру, тоді прибираються огрубілі частинки епідермісу, потім змиємо теплою водою. Мед із сіллю є гарним стимулятором потовиділення. Після того, як нанесли суміш, краще ще протягом 30 хвилин утриматися від пиття, так як випита рідина вийде разом з потом. Шкіра стає оксамитовою і м'якою. Дія меду можна підсилити, якщо додати різні ефірні масла. Для лазні застосовуються масла цитрусові, ялиці, ялівцю, евкаліпта, шавлії.
Кава - відмінний скраб, він допомагає очистити поверхню шкіри, так як в ньому містяться речовини, які растопляют підшкірний жир. Візьмемо зерна кави і перемелемо їх в кавомолці, щоб залишилися трохи більші частки. У лазню беремо кави крупного помелу і змішаємо зі сметаною. Натрію в парильні отриманою сумішшю і гріємося, поки не стане дуже жарко, змиємо з тіла нанесену суміш водою. Постійно можна терти шкіру, як би масажуючи її, так як більші частки кави можуть поранити шкіру. Кавовий аромат допоможе розслабитися. Ефект буде помітний після виходу з лазні, шкіра стане ніжною, як у немовляти. Не рекомендується вживати цю кавову суміш для людей з «стрибаючим» тиском.
Глина. В якості скрабу потрібно взяти підготовлену глину, яка продається в аптеці, зараз вибір широкий, і можна завжди знайти відповідний склад речовин. Найбільшою популярністю користується блакитна глина, вона містить повний комплекс потрібних організму мікроелементів і речовин - молібден, мідь. Алюміній, цинк, фосфор, марганець, кальцій, магній, срібло, азот, залізо. Крім очищення ця глина дезінфікує шкіру, надає, таким чином, протизапальну дію.
Зелена глина - прекрасний адсорбент. Біла глина - завдяки своєму антисептичному дії давно застосовується в косметології, підходить для млявою, тонкої шкіри. Червону глину використовують, якщо в організмі недостатньо заліза. Жовта глина збагачує шкіру киснем і виводить токсини. Сіра глина має тонізуючу і зволожуючим ефектом і є хорошою маскою для сухої шкіри. Ці види глин можна знайти в будь-якій аптеці. Як готувати суміш можна дізнатися з інструкції на упаковці. Більшість глин в порошку розлучаються теплою водою в пропорції 1: 1 і добре розмішати. У парильні натерти тіло сумішшю, поки не стане жарко, посидіти з цією сумішшю і змити теплою водою.
Чаші всього роблять маски з білої та блакитної глини, так як в них міститься насичений мінеральний склад цих глин. Шкіра після такої маски не вимагає застосування крему, вона добре зволожена. Краще наносити ці кошти в особистому бані, навряд чи вам вирішувати користуватися косметичною глиною в громадській лазні.
Настої трав
Вони не такі популярні, як скраби, але в банних процедурах достатньо широко застосовуються. Досить просто приготувати настій, для цього за 5 або 10 хвилин до заходу в парильню заллємо 2 або 3 чайні ложки сухої трави склянкою крутого окропу і дамо заваритися настою. Наносимо настої, коли будемо заходити вдруге в парилку. Коли трава заварилася, масажними рухами нанесемо на шию, коліна, лікті, ніжну шкіру грудей, обличчя. А трав'яним «настоєм» протремо грубі ділянки шкіри - спину, гомілка, стегна.
Влітку можна насушити лікарські рослини, а можна купити готові брикети в аптеці. Якщо влітку недалеко від лазні є галявинка, то можна назбирати ромашку, календулу, манжетку, золототисячник, кропиву, конюшина і приготувати з них настій. Можна порекомендувати з аптечних засобів солодку, але не сироп, а траву, а також ламінарію - морську капусту. Настій з солодки прекрасно пом'якшує і зволожує шкіру, і після нього не потрібно користуватися кремом, шкіра стає ніжною і бархатистою. Ламінарія корисна завдяки високому вмісту йоду.
Масажери
У лазні завжди приємно скористатися массажерами. Вони допомагають розслабитися, видаляють віджилі клітини, покращують циркуляцію крові.
1. Найкращим масажером в лазні є віник. Але повністю можна розслабитися, якщо вас ширяє професійний банщик.
2. Віник з паличок. Його можна зробити самостійно. Для цього зріжемо 10 або 12 гілочок чорної смородини довжиною приблизно 40 сантиметрів, обв'яжемо їх мотузкою з одного кінця і висушимо. Паличками постукуємо партнера або себе по ногах, по спині. Такі палички мають грубий вигляд, і віник з цих паличок «б'є» м'яко.
3. Рукавичка. Можна придбати її в аптеці або зшити з натуральної грубої тканини. Рукавичкою можна терти один одного або себе, масажувати ступні, спину.
4. Різні щітки, які продають у магазинах «Все для лазні».
Догляд за шкірою обличчя в лазні
Очистити шкіру природним шляхом можна в лазні. Гаряче повітря і пар стимулюють рух лімфи і крові, активізують клітинний метаболізм, робить позитивний вплив на шкіру обличчя. Косметологи радять наносити на шкіри живильні і зволожуючі маски при відвідуванні парної.
Маски для тіла та обличчя зі скарбнички народної мудрості
Картопляна маска
Перед тим, як піти в лазню, зваримо середній картоплю в мундирі. Очистимо від шкірки, розімніть вилкою, змішаємо з чайною ложкою оливкової олії або сметани. Після другого заходу в парну, під час відпочинку в роздягальні накладемо на 15 хвилин приготовлену маску на область навколо рота, біля зовнішніх куточків очей, на нижні повіки.
На верхні повіки накладемо 2 ватних тампона на 15 хвилин, попередньо змочених у прохолодному настої ромашки або змоченим в міцно завареному чаї. Розслабимося: руки покладемо вздовж тулуба, закриємо очі. Знімемо тампони, змиємо прохолодною водою маску з картоплі, а потім нанесемо живильний крем.
Картопляно-яблучна маска
Ця маска надасть освіжаючу і очищаючу дію на шкіру. Для цієї маски потрібно 2 столові ложки картопляного борошна і одне кисле зелене яблуко середнього розміру.
Яблуко вимиємо в прохолодній воді, очистимо, м'якоть натремо на дрібній тертці, додамо картопляне борошно, добре розмішати. Нанесемо маску на 10 або 12 хвилин на шкіру обличчя, після чого маску змиємо теплою водою.
Маски для обличчя і тіла
Найкращим місцем, для проведення масок по догляду за тілом та обличчям, є баня і сауна. Розігріте і распаренное тіло, яке очистилося, готове для косметичних процедур і добре відгукується на поживні речовини. А в лазні потрібно використовувати не готові косметичні засоби, а приготовані з використанням натуральних продуктів.
Маски для нормальної шкіри
Змішаємо ½ склянки міцної холодної заварки, 1 чайну ложку натертої грейпфрутовий цедри, 1 стаканчик жирного несолодкого йогурту, 2 столові ложки меду. Нанесемо на 15 або 18 хвилин на обличчя, потім маску змиємо теплою водою.
Поживна маска
Візьмемо 1 чайну ложку крохмалю, 1 натерте яблуко, 1 чайну ложку сметани або оливкової олії. Залишимо на обличчі на півгодини. Потім змиємо маску теплою водою.
Маска з водоростей
Ця маска сприяє розгладженню шкіри обличчя і шиї. Підійде якщо з'явилися зморшки і складки на обличчі і в області декольте. Маска на основі водоростей збільшує до сезонних стресових ситуацій, сприяє оптимізації тонусу шкіри. Нанесемо на 10 або 15 хвилин маску з водоростей, потім змиємо водою. Щоб отримати ефект від цієї маску, намочимо тканину гарячою водою, махровий рушник добре відіжміть, а потім покладемо його зверху маски.
Маски для сухої шкіри
Поживна маска
Беремо 2 чайні ложки жирного крему, 1 жовток, 1 чайну ложку оливкової олії. Потім розітріть курячий жовток з маслом і кремом до тих пір, поки суміш не буде світло-жовтого кольору. Потім нанесемо маску на шию, область декольте, на обличчя, крім області навколо очей.
Фруктово-сирна маска
Візьмемо 1 чайну ложку камфорного масла, 2 жовтки, ½ фруктового соку, 2 чайні ложки жирного сиру. Все добре розмішати. Через 15 хвилин знімемо, промиємо обличчя настоєм з чаю або ромашки, потім змажемо шкіру рідким зволожуючим кремом.
Вершково-сирна маска
Беремо 1 столову ложку сиру, розітріть з 1 чайною ложкою морквяного соку і 1 чайною ложкою вершків. Цю суміш нанесемо на 5 хвилин на обличчя, змиємо кип'яченою водою кімнатної температури.
Гірчична маска
1 чайну ложку гірчичного порошку розведемо з 2 чайними ложками рослинного масла і 1 чайною ложкою води. Цю суміш нанесемо на 5 хвилин на обличчя. Потім змиємо теплою кип'яченою водою.
Капустяна маска
Подрібнимо листя капусти, проварити їх небагато в молоці, потім зробимо кашку і нанесемо на шкіру обличчя. Через 20 хвилин обполосніть обличчя теплою водою.
Маска, яка розгладжує зморшки
З'єднаємо 2 столові ложки оливкової олії і 2 столові ложки меду. Цю суміш подогреем, поки не отримаємо однорідну масу. Нанесемо на 20 або 30 хвилин на шкіру обличчя і шиї. Після маску змиємо чистою водою.
Яблучно-медова маска
Ця маска підійде для блідої шкіри. Для того щоб приготувати цю маску змішаємо 1 столову ложку меленої геркулесу, 1 чайну ложку меду і 1 натерте яблуко. Тримаємо від 15 до 20 хвилин на обличчі. Потім змиємо теплою чистою водою.
Вітамінна маска
Свіжим грейпфрутовим соком протремо обличчя і шию. Залишилася м'якоть змішаємо зі сметаною, сирим жовтком. Отриману масу нанесемо на обличчя і шию. Через 20 хвилин змиємо маску теплою водою.
Коригувальна вершкова маска
Беремо 1 чайну ложку вершків, змішаємо з 1 чайною ложкою сиру і 1 чайною ложкою морквяного соку. Завдамо цю суміш на 15 хвилин на обличчя. Після змиємо маску теплою водою. Якщо шкіра схильна до лущення, до почервоніння, і дуже чутлива, то після нанесення маски можна залишити на 30 хвилин.
Для зволоження сухої і нормальної шкіри
Наріжемо кабачок у вигляді гуртків, товщиною ½ сантиметри, потім покладемо на обличчя і шию на 20 хвилин, і сполосніть обличчя прохолодною водою, яку розведемо навпіл з кип'яченим молоком.
Маски для жирної шкіри
Яблучно-морквяний маска
Змішаємо терті морква та яблука. Розмістимо на обличчі і тримаємо 15 або 20 хвилин, потім видалимо маску ватними тампонами з особи, попередньо змоченими відваром з трав ромашки та деревію. Після процедури докладемо до шкіри обличчя і шиї, тепле махровий рушник на 3 або 5 хвилин.
Помідорова маска
Покладемо на обличчя кашку з помідор на 20 хвилин. Потім змиємо маску трав'яним відваром або теплою водою.
Грейпфрутова маска
Змішаємо тертий геркулес з грейпфрутовим соком до густої маси. Спочатку протремо особа грейпфрутовим соком, потім нанесемо отриману кашку. Тримаємо на шкірі до повного висихання, а потім змиємо маску теплою водою.
Яблучно-огіркова маска
Через тертку пропустимо яблуко і огірок. Змішаємо і тримаємо маску на шкірі від 15 до 20 хвилин, потім змиємо маску прохолодною водою.
Маска, яка містить листя свіжого щавлю
Візьмемо 6 або 8 листя щавлю, і разрежем їх, а потім розітріть їх з 2 чайними ложками свіжого білка. Перед нанесенням маски на шкіру, змажемо сумішшю обличчя. Змиємо чайним розчином.
У лазні крім догляду за тілом та обличчям, можна здійснювати комплексний догляд за шкірою. Адже в лазні ефективність застосування косметичних натуральних засобів значно вище, ніж якщо застосовувати їх при кімнатній температурі. І говоримо вам від усієї душі: «З легкою парою!».