Чекаючи малюка, багато матусь нерідко виявляють у собі непереборну тягу до творчості: їм дуже хочеться зайнятися чим-небудь захоплюючим і цікавим. При цьому у деяких жінок раптом починають розкриватися невідомі раніше таланти та уподобання. Приміром, музичні. І це здорово! Ті мами, які в далекому дитинстві просто ненавиділи музичну школу, під час вагітності нерідко відчувають пристрасне бажання пограти на фортепіано або ж підібрати улюблені мелодії на гітарі. У таких випадках все більш-менш зрозуміло: підходиш до інструменту і освіжає в пам'яті колишні навички, починаєш висловлювати свої почуття легко і вільно. Ну а що робити тим мамам, які інструментів в житті і в руках щось не тримали, а душа не просто просить, а вимагає? Виявляється, все не так вже й складно, достатньо всього лише оглянутися навколо! І знайдеться вихід для вашої прокинулася творчої енергії.
Чарівна перкусія
Не обов'язково хапатися за мелодійні інструменти, якщо ви ніколи не вчилися на них грати. Музичний талант у вагітних жінок приходить лише раз на половину життя. Цілком можна порадувати себе інструментами, які служать для того, щоб відбивати ритм і створювати шуми, - вони називаються "перкусія". Ось що можна робити з ними.
Кастаньєти
Ви напевно бачили пекучих іспанських танцівниць з кастаньєтами в руках - ними вони відбивають швидкий ритм, як би танцюють і притупують і руками і ногами. Багато майбутні матусі, навіть якщо у них дещо обмежена рухливість, виявляють, що такий ось "танець руками" за допомогою кастаньєт - це те, що треба. Можна виплеснути будь-які емоції, можна заспокоїтися, повеселитися. На самих ранніх термінах, якщо ви себе добре відчуваєте, цілком можна танцювати під запальну музику, використовуючи кастаньєти. А на більш пізніх, коли руху вже даються вам з працею, можна танцювати ... сидячи! Вкладаючи всі емоції саме в танець рук. З точки зору психологів, зосередженість на рухах, на ритмі, з яким потрібно постукувати кастаньетами, діє як заспокійливе, допомагає відволіктися від тривоги, поринути у приємні єднання з музикою.
Маракаси
Якщо пам'ятаєте фільм "У джазі тільки дівчата", вам напевно не складе труднощів відтворити в пам'яті картину залицяння старенького мільйонера за одним з героїв, який переодягався в блондинку. Так от, в руках у нього були маракаси - такі великі брязкальця, які видають приємний шелестить звук завдяки тому, що у них всередині знаходиться багато спеціальних великих піщинок. Що можна робити з маракасами? З ними можна танцювати повільні танці. Їх також можна використовувати як легкі гантельки. Не секрет, що майбутнім мамам нерідко буває просто тоскно робити вдома гімнастику, хоча "розкрутити" хребет потрібно, та й хочеться. Так от під музику типу румби або самби чудово можна імпровізувати, тримаючи в руках, маракаси як обважнювачі, а їх приємний звук просто допоможе вам відчувати тіло в танці, а не на фізкультхвилинки. З маракасами можна грати, як дитина з брязкальцем. Багато мам відзначають, що із задоволенням впадають у дитинство з їх допомогою, а психологи визнають: звуки цього інструменту заспокоюють, "підтакуючи" з його допомогою улюбленої мелодії, людина розслабляється, відволікається від тривожних думок. Коли ще користуватися таким "безпечним ліками" проти нудьги і поганого настрою, якщо не під час вагітності! Адже багато звичні "заспокоювачі" і стимулятори, якими ви користувалися раніше, зараз недоступні і просто шкідливі для малюка. Музичним талантом у вагітних жінок може похвалитися далеко не кожна майбутня матуся.
Бубон і тамбурин
А ось це вже для тих, кого не дратують різкі звуки, кому необхідно виплеснути сильні почуття. Не секрет, що далеко не завжди перебіг вагітності проходить як по гладкій доріжці. Подруги радять поплакати, покричати, але ж не всім дано цей талант - легко вихлюпувати емоції. Так ось такі нахабні дзвінкі інструменти прекрасно підходять на роль посередника між почуттям і звуком. Почніть видавати довільний ритм, прислухайтеся до себе, будьте сміливіше, при бажанні підспівуйте голосом - можна навіть без слів, розрізненими звуками. З боку таке дійство може виглядати як шаманська пісня, тому спробувати варто без свідків. Психологи стверджують, що це прекрасний спосіб вивільнити емоції, які заховані в підсвідомості, можна і пританцьовувати при бажанні. Головне, щоб вам це самій хотілося і подобалося, прислухайтеся до себе!
Барабан
Може, комусь під час вагітності захочеться згадати щасливе піонерське дитинство і постукати по барабану паличками?
Ручний барабан, особливо якісний, з натуральної шкіри, може бути відмінним інструментом для новачків. Можна тихенько наспівувати улюблену пісню, відбиваючи при цьому ритм руками. Можна експериментувати з різними частинами долоні: постукувати кісточками, тильною стороною, ребром і так далі. Звичайно, до професіоналів вам далеко, і навіть не всі з близького кола оцінять ваше захоплення, але воно точно сподобається вам. А значить, і вашому малюкові теж.
З перкусією завжди можна слухати улюблену музику, підігруючи їй, роблячи аранжування. Деякі мами навіть записують за допомогою диктофона отриманий результат, а потім сміються від душі. Можна навіть підспівувати і підігравати. Музичний талант у вагітних жінок ніхто не відміняв. До речі, чому б не подарувати таке саморобний караоке майбутньому татові? Особливо якщо ви будете робити аранжування його улюбленої пісні. Напевно йому сподобається такий веселий сюрприз!
Мелодійні знахідки
Зрозуміло, можна балуватися і більш складними інструментами типу ксилофона. Так, вони коштують не так дешево, як перкусія, проте все ж можна знайти недорогий варіант. І знаєте де? У професійних музичних магазинах в розділі "Дитячі товари". Напевно не складе труднощів розшукати там дерев'яний ксилофон або ж ксилофон з металевими пластинами, але зовсім маленький - недорогий. І ось на ньому можна повчитися спочатку грати музику по інструкції (до дитячих моделям зазвичай прикладають пам'ятки, типу "Як грати чижик-пижик"). Потім можна створити свою мелодію, постукуючи паличкою по клавішах. Вам напевно припаде до душі така імпровізація. А річ у будь-якому випадку хороша і корисна - малюк через рік буде від неї в захваті. Деякі мами самі винаходять музичні інструменти, якщо зовсім немає коштів на покупку навіть найпримітивніших. І тут з'ясовується, що грати можна на чому завгодно - головне під настрій. Витягувати музику з батареї пляшок - суцільне задоволення. Схоже, що ви впали в дитинство? Нічого страшного, малюк буде цьому тільки радий і зараз - в животику, і потім, коли ви будете пустувати вже разом з ним. І взагалі, не виключено, що ваша раптова тяга спорудити музичний інструмент підручними засобами - це його, дитину, бажання. Так що готуйтеся: можливо, у вас в родині скоро з'явиться маленький музикант!
Батарея з пляшок може видавати незвичайні звуки. Бляшані банки з-під пива або коли - теж непоганий варіант барабанчиков. Цікаві інструменти виходять з тих же жерстяних банок, якщо всередину насипати дрібні предмети (камені, гудзики), закрити отвір, з якого напій наливали, і використовувати отримане як маракасов.
Можна грати і на покупних штучках, проявляючи тим самим музичний талант у вагітних жінок. Приміром, сувенір "музика вітру" можна навмисно розгойдувати. А однією мамі прийшло в голову ... грати на "музиці вітру" за допомогою малесенького домашнього вентилятора! Також хороша ідея - покупні народні інструменти, які продаються як сувеніри: свистульки, берестяні ріжки, тріскачки та інше. Багатьом саме вони допомагають розважитися і підняти собі настрій - можна робити аранжування народних пісень а-ля група "Іван Купала".
Почати з нуля
Іноді бажання зайнятися музикою не просто "ігрове", а зовсім серйозне: хочеться навчитися хоча б азам. Мабуть, братися за фортепіано, особливо якщо у вас його немає в наявності, не передали у спадок, - занадто сміливий крок. А ось губна гармошка - дуже цікавий, ефектний і нескладний інструмент. Якщо у вас немає знайомих-ентузіастів, які могли б вас повчити, - пошукайте в Інтернеті в соціальних мережах, пов'язаних з музикою, або просто по гуртках у вашому районі. У кризу, виявляється, не так вже й складно знайти людину, яка за помірну плату буде вас чомусь вчити (це загальносвітова тенденція). Чому б цим не скористатися ?!
Деяким мамам хочеться освоїти гітару. До вершин майстерності дійти вам, звичайно, навряд чи вдасться, але навчитися грати кілька пісень за допомогою найпростіших бою і перебору - цілком. Та й людей, які можуть вас повчити, напевно навколо чимало. А іноді майбутній мамі хочеться грати на клавішних. І виявляється, що найдешевший синтезатор приносить їй таку масу задоволення, яку не зміг би доставити жоден психолог і продавець щастя! Загалом, не бійтеся своїх творчих бажань. Малюкові буде приємно і корисно ваше нове хобі. Музикування за допомогою музичного таланту у вагітних жінок також допомагає позбутися негативних емоцій, набратися позитивних, та й коли, як не під час вагітності, можна дозволити собі екстравагантні способи самовираження! Адже недарма психологи вважають, що в період вагітності жінка не просто впадає в дитинство, налаштовуючись на хвилю свого малюка, але і здатна пережити заново свої власні ранні роки життя. Пригадується, про що мріялося тоді, погляд на життя стає яскравим і незамутненим дорослим світоглядом. І багато бажання і мрії, довгі роки, пилівшіеся на полицях пам'яті, вихлюпуються назовні з великою силою, доставляючи море задоволення і радості. Насолоджуйтесь! Сьогодні ви музіціруете, а завтра, хто знає, може, візьметеся за кисть і почнете малювати! І це просто чудово!