На вулиці, в транспорті, спортклубах можна побачити масу людей, переважно молодих, з виразом на обличчі «пішов у себе» і «затичками» у вухах. Вони стали головним об'єктом дослідження американських лікарів.Результати не втішають: у таких меломанів все частіше діагностують стрімке зниження слуху, яке раніше було притаманне лише літнім. Хоча вікові зміни слуху починаються лише після тридцяти, постійна звукова атака невблаганно омолоджує цей показник. Фахівці пов'язують це з «життям в навушниках» і любов'ю до гучних дискотеках. Туговухість набагато частіше зустрічається у городян, ніж у жителів сіл - адже місто буквально наповнений шумом ». Невже сприйняття вухами різних звуків так згубно?
Всілякі шуми і сприйняття вухами різних звуків діють і сприймаються вухом зовсім по-різному. Спів птахів, плескіт хвиль, акорди фортепіано чудово впливають на психіку і жодним чином не руйнують слух. Інша справа - звуки цивілізації, будь то працююча бормашина, заводський шум або синтетична музика, що ллється з колонок або навушників. Відмінність першої групи від другої - в частоті і силі звучання. Ці два показники характеризують будь-який звуковий сигнал.
Високочастотні звуки отримали назву «інфразвук», низькочастотні - «ультразвук». Зайве низькі частоти негативно впливають па психіку, викликають нервові розлади, напади панічного страху і навіть можуть стати причиною зупинки серця. Інша крайність - дуже високі частоти. Саме вони вважаються головними знищують слуху - травмують слуховий нерв і викликають відмирання його волокон. Якщо вуха піддаються атаці високих частот щодня, людина стрімко втрачає слух. Головне підступність у тому, що нервові волокна вмирають абсолютно безболісно, а результатом стає глухота.
Кожна здорова людина сприймає вухами різні звуки і шуми. Яка норма висоти звуку? Вважається, що найнижчий рівень звуку, який вловлюється здоровим вухом, - 10-15 дБ. Шепіт - 20 дБ, розмовна мова - 30-40 дБ. Крик оцінюється в 60 дБ і вже є дискомфортним для вух, ну а звучання силою 90 дБ серйозно травмує слуховий апарат. Що вже говорити про концерти і клубах, де рахунок йде на сотні децибел. Не дивно, що зниження слуху вважається професійною хворобою рок-музикантів і діджеїв. Улюблені плеєри, як правило, прослуховуються на гучності не менше 70 дБ. Причому завзяті плееромани знають: при тривалому звучанні музики періодично виникає бажання додати гучність, потім ще і ще ... З часом потрібна велика «доза» звуку. Не дивно - вухо адаптується до неї і сприймає як норму. На жаль, нормою вона ніяк не є.
Ще одна небезпека плеєра - те, що сам механізм сприйняття вухами різних звуків через навушники абсолютно неприродний для людини. В ідеалі сприймаються вухами різні звуки через слуховий канал, сигнал потрапляє на барабанну перетинку, перетвориться в коливання і передається на равлика, яка влаштувалася у внутрішньому вусі. У ній він трансформується в нервові імпульси і вже тоді сприймається мозком. І якщо в нормі звуковий сигнал поширюється по повітрю, то, надходячи через навушники, він потрапляє відразу на слухові кісточки і максимально наближається до внутрішнього вуха. Таке агресивна дія і викликає запалення, а потім і відмирання слухового нерва. Особливо небезпечна передозування плеєром для дітей та підлітків - головних споживачів гучної музики. Воно загрожує не тільки зниженням слуху, але і може поставити хрест на музичній кар'єрі. Через ранню приглухуватості діти не зможуть розрізняти нюанси звучання інструментів і розвинути музичний слух.
Слухати безпечно
Багато «підсіли на плеєр» знають - відмовитися від улюбленої іграшки не так-то просто. Починається справжня ломка - страшенно хочеться заткнути вуха і поринути у світ улюбленої музики. Як же так - дорога на роботу, пробіжка, тренування в спортзалі - і все це без музики ?! Без паніки - перемир'я між вухами і портативним чудом можливо. Варто лише врахувати деякі моменти: відрегулювати частоту звучання. Практично всі моделі плеєра мають еквалайзери, за допомогою яких можна виставити безпечні для вуха частоти. Більш того, деякі виробники оснащують свою продукцію функцією безпечної простушки, яка автоматично визначає оптимальний рівень частот. Якщо її немає, врахуйте, що безпечний показник гучності - приблизно 60% від максимуму.
Підібрати «правильні» навушники. На якості не варто економити - від нього залежить не тільки чистота звуку, але і ваше здоров'я. Тому при виборі «вух» орієнтуйтеся на відомі марки. Але лише висока якість - не гарантія повної безпеки. Величезне значення має тип навушників. Крихітні вкладки, які втискуються безпосередньо у вухо, безумовно, зручні, але згубні для слуху. Апофеоз мініатюрності і небезпеки - навушники, які затикають вуха, як пробки. Тоді орган слуху повністю ізолюється від зовнішнього світу, а потужний звук спрямовується безпосередньо до внутрішнього вуха. Тому краще вибирати навушники у вигляді накладок, що не затикають вуха і забезпечують більш щадне проникнення звуку. Час звучання. Воно може варіюватися залежно від віку, стану здоров'я, специфіки роботи і гучності. На безпечної частоті, в правильних навушниках і з якісною технікою можна дозволити собі одно-, двогодинне насолоду улюбленою музикою. Чим голосніше звук, тим менше має бути час прослуховування. Враховувати стан здоров'я. При деяких захворюваннях - невритах, вегетосусосудістой дистонії, запамороченнях, гіпертонії така іграшка, як плеєр, може погіршити самопочуття.
Коли варто зменшити звук і звернеться до ЛОРа?
Знявши навушники, ви розмовляєте на підвищених тонах або просите оточуючих говорити голосніше. Вас постійно зупиняють, мовляв, навіщо так кричати. Ви часто відчуваєте настирливий «дзвін» у вухах (тиннитус). Якщо він з'являється, значить, організм б'є на сполох - ще трохи і почне прогресувати глухота. Турбують безпричинні запаморочення.