Особисте життя для дівчини - це віддушина, це те, в чому вона знаходить сам сенс свого існування, тому, коли в цій сфері у неї щось не ладиться - жінку може буквально атакувати глибока туга. Адже так хочеться знати, що в цьому суворому величезному світі є людина, яка щиро любить і піклується про тебе, який завжди готовий підставити тобі своє мужнє плече, захистити тебе від усіх напастей. Але, на жаль, не всі ми можемо відразу ж знайти, як кажуть, того самого, єдиного і люблячого, часто наше особисте життя - уповільнена і самотня, і тоді деколи нам потрібна серйозна психологічна допомога і підтримка. Як впоратися: невлаштованість особистого життя, депресія, постійне відчуття порожнечі в душі і самотність - ось що хвилює нас, самотніх жінок.
Насправді, допомога психологів в цій ситуації нам не так вже й необхідна, часто ми й самі знаємо - як впоратися з невлаштованістю в особистому житті і депресією, просто лінуємося щось робити, виправдовуючи свої страждання тим, що, що б ми не робили - все одно залишимося самотніми і непотрібними. Але це, право, позиція слабких жінок, схильних до зневіри і смутку по життю - а це неправильна позиція. Адже давно відомо, що ми своїм настроєм притягуємо до себе ті чи інші події. Тому, якщо у тебе постійна депресія, то і життя приймає сумний оборот, ти скрізь бачиш негатив і тобі здається, що з цього кола ніколи не вибратися, що тобі ніколи не впоратися з таким станом речей. Але ми спробуємо запропонувати тобі кілька способів, які допоможуть тобі розвіятися і розслабитися - і вся життєва невлаштованість, а особливо в особистому житті, поступово зійде на «ні», ти знову будеш цвісти, як травнева троянда під променями сонця, а поруч з тобою з'явиться той чоловік, який зможе захистити тебе і не побоїться вколотися про твої шипи.
Спосіб перший: Шопінг
Так, ось такий ось банальний і надпопулярний метод, який допомагає нам, жінкам, впоратися навіть з самою глибокою депресією, який допомагає нам знову відчути свої сили, знайти віру в себе і у власну красу.
Для того, щоб шопінг приніс максимальне задоволення, звичайно, потрібно досить багато коштів - особливо, якщо ти зібралася наводити порядки у власному шафі або перетворювати квартиру, так як зміна гардероба та ремонт - самі марнотратні статті нашого з вами бюджету. Однак іноді - можна, і навіть потрібно! А якщо з грошима зовсім туго - можеш пройтися по магазинах з дрібничками і недорогими товарами, милими твоєму серцю. Наприклад, якщо ти любиш облаштовувати домашній побут і витрачати гроші на дрібні предмети інтер'єру - сміливо біжи в тематичний магазинчик і проводь там якомога більше часу, споглядаючи те, що дарує тобі відчуття заспокоєння. Можливо, ти харчуєш зайву слабкість до аксесуарів і всяким брязкалець? Відвідай салони, не можеш купити - просто подивися і прицінитися, розмітити собі план на майбутнє щодо досягнення такого добробуту, яке дало б тобі можливість не замислюючись скуповувати хоч цілі торговельні центри! І нехай все це, ймовірно, тільки мрії - а й мріяти в нашому житті потрібно. Тим більше думки матеріальні - не забувай про цю просту істину.
Ну а що стосується шопінгу чисто любощів - я маю на увазі одяг і взуття - то тут, якщо є можливість, постарайся розгулятися на славу! Візьми з собою пару улюблених подружок-порадниць, переміряти хоч всі бутіки міста! Поекспериментуй з образами - можливо, саме зараз ти зможеш зрозуміти, що ти просто не була самою собою, що те, що ти носила, не гармоніювала з твоїм внутрішнім світом. А адже така дисгармонія і є однією з основних віх невдач в особистому житті, адже чоловіки дивляться на цілісний образ, а якщо він виражений неяскраво або ж взагалі відсутній - тоді їх мало зацікавить така жінка.
Якщо раніше ти воліла спортивний стиль і в твоєму гардеробі було місце тільки для спортивних костюмів, маечек, топів, шортиків і кросівок - стань інший! Зміни стиль на повну протилежність. Купи витончені човники і шикарне вечірнє плаття, пару блузочок і спідниць - і ти побачиш, як зміниться від цього зміни все твоє життя!
Спосіб другий: Новий імідж
Це стосується не тільки одягу, про яку ми щойно говорили. Адже ганчірки - це лише один зі штрихів створення нового образу. Ти копни глибше, поміняй зачіску: колір волосся, стрижку. Так поміняй, щоб сама здивувалася: як це у мене сміливості вистачило таке з собою зробити? Головне, щоб нова зачіска тобі йшла набагато більше, ніж стара. А для цього знадобиться хороший стиліст.
Якщо хочеш стати спекотної амазонкою - сходи в солярій, запишись на курси масажу, відвідай майстра манікюру і педикюру - ці прості процедури допоможуть тобі позбутися негативу і сумних думок, адже час, витрачений на себе кохану, летить непомітно і наповнює нас самими позитивними емоціями. Адже ми бачимо результати цих робіт, як говориться, у наявності. І дуже приємно бачити в дзеркалі себе, таку рідну і звичну, але все ж змінену і перетворену. Дізнаватися в красуні, яка дивиться на тебе з глибин дзеркал, свої звичні риси.
Спосіб третій: Спорт
Кожна з нас знає, що заняття спортом геть вибивають дурь і погані думки з голови. Бо під час проробляє фізичних вправ нам ніколи думати про особисте життя, про те, що у нас щось не зростається і не виходить. Депресія отпригівает від нас далі, ніж гумові м'ячики на тренуваннях. Зрештою, нас гріє і втішає думка, що з кожним наступним вправою ми вдосконалюємося, хорошеем, стаємо підтягнутими. А який чоловік не любить струнких дівчат?
Тобто, відвідуючи заняття, ми, тим самим, підвищуємо свої шанси зустріти гідного чоловіка на своєму шляху. І хоч всі ми відмикає і говоримо, що не потрібен нам такий, який тільки на зовнішність дивиться, але все ж, давайте не лукавити: щоб чоловік захотів оцінювати наш внутрішній світ, потрібно його спочатку зовні зачепити, зацікавити. Адже в кожній жінці повинна бути родзинка, яка відрізняє її від інших миловидних дамочок.
Спосіб четвертий: Я - кар'єристка!
Піти з головою в кар'єру, загрузнути у своїй професії, досягти вищого ступеня кар'єрних сходів - ще один вірний спосіб піти від реальності, забути невлаштованість на особистому фронті і зажити по-новому. Однак це - медаль про дві сторони. Якщо від шопінгу, зміни іміджу і активних спортивних навантажень ви тільки купуєте і вдосконалюєтеся, не жертвуючи абсолютно нічим, то у випадку з відходом у роботу ви ризикуєте і зовсім пропустити особисте щастя. Це якщо увійти в роль кар'єристки з фанатизмом, знайти в ній відраду і єдиний стимул життя. Так що треба знати міру, робота роботою, а сім'я для жінки повинна бути на першому місці. Тому, коли ти відчуєш себе впевненою сучасною жінкою, яка стабільна у своєму фінансовому благополуччі, призупинив і озирнися: чи немає на горизонті чоловіки твоєї мрії? Може, хтось вже давно намагається пробити твою броню залізної леді, а ти не помічаєш? Не захоплюйся надмірно, залишайся все ж жінкою, а не залізякою.
Спосіб п'ятий: Справа до душі
Тут я маю на увазі хобі. Що таке хобі? Це те заняття, якому ти можеш приділити свій вільний час. Роботу я до хобі не відношу свідомо, так як робота - це те, що приносить тобі гроші, і нерідко - ніякого задоволення. Хоббі ж - те, що дарує твоїй душі спокій і умиротворення. Повірте, депресія тікає від захоплених жінок, так як не знаходить в них гідної енергетичного підживлення.
Отже, яке хобі може тебе захопити? Що на сьогоднішній день я можу тобі запропонувати? Ну, наприклад, вічне мистецтво в'язання. Думаєш, застаріло? Аж ніяк! Озирнись навколо: в'язані речі нині в моді, як ніколи раніше! Уяви, ти зможеш сама зв'язати для себе те, що захочеш. Політ фантазії і мінімальні витрати, це ж так здорово!
Оновивши гардероб за допомогою спиць і ниток, можеш приступити до оновлення шкатулки з аксесуарами. Тут тобі допоможе бісероплетіння. По-перше, це хобі дуже заспокійливо діє на нервову систему, а, по-друге, з його допомогою ти можеш прикрасити себе по-новому, адже ремені, сережки, браслети і кольє з скляних намистинок так модно і стильно!
Якщо захочеш, можеш взяти в руки п'яльця, голку і різнокольорові нитки - і через деякий час прикрасити своє житло саморобними вишитими картинами. Інтер'єр перетвориться, квартирка стане куди затишніше, ніж була, та й тебе буде гріти думка про те, що все це ти зробила своїми власними ручками.
А хочеш зайнятися чимось незвичайним - будь ласка, скрапбукінг і кардмейдінг до твоїх послуг! Що це таке? Все дуже просто. Перше - скрапбукінг - це оформлення всіляких альбомчик своїми руками за допомогою спеціальних аксесуарів, які можна придбати в спеціалізованому магазині. Ти можеш сама зробити альбом для фотографій або альбом про своє життя, просто вклеївши в нього всі пам'ятні тобі дрібні дрібнички. Простір для фантазії просто нереальний! Що стосується кардмейдінга - то це власноручне виготовлення листівок.
Ти, в цілому, можеш займатися чим захочеш - аби не коротати вечори вдома перед телевізором.
Спосіб шостий: Активне життя
Так, не покривався мохом і цвіллю будинку, чекаючи принца на білому коні - адже як він тебе знайде, де ви зустрінетеся, якщо ти нікуди не виходиш?
Частіше бувай в публічних місцях, веди максимально активне життя. Тут тобі подвійна користь: і депресія піде, і більше шансів налагодити все в особистому житті буде.
Як бачиш, впоратися з депресією і невдачами в особистому житті можна і навіть потрібно - адже смуток так гальмує наш звичний життєвий пульс!