Як не втратити сексуальність і жіночність після народження дитини

Чомусь думка про те, що з народженням малюка жіночі радості закінчуються, щільно засіло в головах сучасних молодих мам. Постійний вплив втоми, недосипання, нервозності, нерозуміння рідних, і в добавок невдоволення своєю фігурою - всі ці фактори геть вбивають в нас справжню жіночність.

Геть негативну енергію!

Зовнішність - дзеркальне відображення нашого внутрішнього світу. Спочатку молода мама після народження дитини страшно втомлюється від недосипання, потім - від клопоту по догляду за малюком, потім - від одноманітного життя, потім - від нерозуміння рідних, і так далі, без перерв і вихідних. Немає нічого дивного, що вам деколи хочеться заплакати, закричати, навіть побитися. Це просто ваша негативна енергія вимагає виходу. Постарайтеся не допустити ситуації, коли ваш негатив зрикошетила в дитини, в чоловіка, в інших дорогих вам людей. Для цього потрібно заздалегідь дати безпечний виплеск своєї енергії.

Найкраще записатися на фітнес, пов'язаний з бойовими мистецтвами (наприклад, тайбо), або можна просто повісити вдома грушу і бити по ній. Стрес зійде, хоча це ще не все вирішення проблеми. Потім потрібно з «постигла» головою оцінити ситуацію і зрозуміти: причиною вашого обурення стали реальні проблеми або вас просто охопила втома і стався зрив. Якщо проблема є, її треба вирішувати. Просте випускання пари тут не допоможе. А терпіти - теж не варіант. Так ви заженете себе, перетворитеся на стару, зненавидите себе і ... краще не продовжувати.

Не робіть з чоловіка громовідвід!

За статистикою після народження дитини відбувається найбільша кількість розлучень. Чоловіки часто йдуть із сім'ї, залишаючи дружину наодинці з дитиною. І в цьому найчастіше винна жінка. Вона геть забуває про те, що поруч з нею - чоловік. Що йому хочеться бачити в коханій жінці сексуальність і жіночність, відчувати її турботу, а не тільки бути використаним як об'єкта для випуску пари або заводу з виготовлення грошей. Жінка вважає, що чоловік зобов'язаний вислуховувати і терпіти її істерики, робити вигляд, що йому подобаються її вічно немиті волосся, покусані нігті і втомлене, набрякле від безсонних ночей обличчя. А він не зобов'язаний, він така ж людина, як і всі, він любить очима, врешті-решт! І, не отримуючи відради для очей і душі, він іде.

Найстрашніше, що в відсутність поруч чоловіки, молоді мами взагалі перетворюються на казна-що. Вони забувають своє початкове призначення - бути жінкою. Віддаючи себе дитині, вони переводять свою душу стражданнями, а своє тіло - байдужістю до себе. Звідси важливий висновок: бережіть чоловіків!

Вони необхідні не тільки для заробляння грошей і допомоги в господарстві, а й для збереження власної жіночності. Звичайно, багатьох молодих татусів можна багато в чому дорікнути: вони проводять з дітьми менше часу, не встигають допомогти по господарству, і не завжди розуміють, що декретна відпустка - це не відпочинок, а сама що ні на є робота. Але тут головне використовувати мирні методи: ви краще знаєте власного чоловіка, знаєте, які важелі треба смикати, щоб йому самому захотілося піти вам назустріч.

Не забувайте про красу

Залишатися красивою і привабливою жінкою навіть після пологів можна і навіть необхідно. Жінка постійно повинна відчувати свою сексуальність. Тому не соромтеся подобатися своєму чоловікові, та й собі самій.

Не бійтеся відстоювати своє право на похід в салон краси або по магазинах. Нехай це буде відбуватися нечасто - головне, щоб такі пориви були. Дивитесь у дзеркало частіше - адже тепер на вас дивиться не тільки чоловік, але і ваш малюк. Не смійте опускатися до розтягнутих майок, потворних халатів і затертих треників.

Сексу - «так»! ! !

Дитина зовсім не є перепоною для сексу. Тимчасова відсутність бажання - нормально. При цьому найскладніше - почати. Так починайте - апетит приходить під час їжі.

Нехай спочатку ви не відчуєте колишнього задоволення. Ви трохи відвикли один від одного, але це можна виправити. Пам'ятайте: молодій мамі необхідний секс. Вид незадоволеною жінки, а тим більше чоловіки - видовище жалюгідне. А втома на додаток до сексуальної незадоволеності - убивчо для вашої жіночності.

У клітці або на волі?

Ви, звичайно, можете сидіти з дитиною вдома: день за днем, місяць за місяцем, і тішити себе надією, що потім все пройде. А можна спочатку не страждати, а навчитися жити за новою, тільки вже з дитиною. Почніть ходити в гості, на виставки, в магазин, спробуйте здати на права, отримати додаткову освіту.

Кожна мама при бажанні винаходить свої способи відчути життя. Не нехтуйте такими корисними речами, як слінг, рюкзак-кенгуру, коляска, перенесення і інші зручні сучасні винаходи. Це допоможе вам бути з дитиною більш мобільними.

Більше сексуальності!

І мова йде не про вбрання, манікюрі та зачісці. Молода і красива мама в міні-спідниці і мереживних колготках з дитиною і коляскою виглядає скоріше безглуздо, ніж привабливо. Просто не забувайте стежити за фігурою і одягайтеся не помітно, але стильно. Перевагу краще віддати спортивному стилю - такі речі модні, вони дозволять не втратити сексуальність, а лише підкреслять її.

Тримайте поставу. Вона за вас скаже все: або «Я нещасна і змучена жінка, як же важко даються діти», або «Дивіться, яка я красуня-мама, якій чарівний у мене малюк! »

І ще, іноді не гріх вдатися до флірту. Це невинна гра, яка додає жінці впевненості в собі. Не забувайте, що ви - жінка, яка вміє привертати увагу, дарувати тепло і позитив, милуватися собою. Якщо не перегинати палицю, такі «вправи» дуже корисні. Зрештою, радіти результатами буде ваш коханий чоловік.