Кінець зими початок весни - час, коли всі говорять про депресії-сіях, нестачі сонця і вітами-нов. Але якщо правильно вибирати продукти харчування і вдало їх со-чета, то цієї проблеми можна уникнути. Цілі і завдання правильного харчування - зоря-дить...

У наш час все більше і більше стає популярним здорове харчування та здоровий спосіб життя. Люди хочуть, щоб їх організм працював стабільно, повноцінно засвоюючи всі корисні речовини і елементи. Щоб проходив швидко і правильно процес обміну речовин,...

На дворі довгоочікувана весна, так хочеться тепла і ... вітамінів. Погодьтеся, сухофрукти - відмінний спосіб підтримати свій організм у тонусі. Сьогодні ми б хотіли вам розповісти про корінь імбиру, цукати, корисні властивості яких зарядять нас...

За змістом корисних мононенасичених жирів серед продуктів харчування лідируюче положення займає саме оливкова олія. Воно повністю зберігає вітаміни, смак, корисні властивості і аромат оливок. Олія з оливок є єдиним рослинним маслом, яке можна...

У нашій країні краби стали відомі й набули популярності в більшості своїй завдяки так званим «крабові палички», хоча всі вже напевно знають, що цей продукт не має ніякого відношення до крабів. Крабові палички - це імітація крабового м'яса,...

У деяких думка про правильне харчування викликає асоціації з несмачним і неситним харчуванням. Але правильне харчування - це не тільки овочі і каші на воді, це, в першу чергу, збалансоване харчування, завдяки якому організм отримує весь комплекс...

Практично кожна людина рано чи пізно приходить до висновку, що їжа повинна бути не просто смачна, а й здорова. Зараз, коли на ринку представлено таке розмаїття продуктів, буває важко вибрати з них відповідні і правильні. Тим більше, про багатьох з...

Хто з нас не пробував страви з глив або хоча б не бачив у продажу гриби з округлими капелюшками, схожими на раковину? У природних умовах гливи ростуть на деревах, але добре розлучаються і в умовах, створених штучно. При цьому дотримання режиму...