Протягом всієї тривалої історії людства, лікарі намагалися відповісти на питання: яка причина виникнення хвороби? Збудники інфекцій були встановлені тільки на початку минулого століття. Все своє життя людина існує в співтоваристві з величезною кількістю мікроорганізмів. Ці сусіди не тільки навколо нас, а й усередині нашого організму їх чимало. Вони нам життєво необхідні і в той же час, за певних обставин, можуть виділяти шкідливі для людського організму речовини, які стають причиною різних захворювань. Які кисломолочні продукти треба пити при дисбактеріозі?У нашому кишечнику безліч мікроорганізмів необхідних нам для життя. Але може відбутися збій в структурі мікрофлори, який приведе до дисбактеріозу. Тому треба прислухатися до лікарів, коли вони радять попереджати захворювання. І якщо дотримуватися нескладних, але обов'язковим правилам, то зможемо запобігти цій хворобі. До проблеми треба ставитися серйозно, адже дисбактеріоз це ланка в ланцюзі різних захворювань.
Рада простий - контролюй свій режим харчування і якісний склад продуктів. Наше самопочуття безпосередньо пов'язане зі станом кишечника. Звичайно, виникнення дисбактеріозу може бути пов'язано з тривалим прийомом антибіотиків, але все, ж головна причина це неправильне харчування. В даний час в допомогу нашого кишечника існують прабіотікі, створені на основі біфідобактерій і лактобактерій. Мікроорганізми, використовувані для лікування і профілактики дисбактеріозу не повинні володіти вираженим позитивним впливом на кишечник при відсутність побічних ефектів.
Говорячи про продукти, які треба вживати при дисбактеріозі, треба згадати в першу чергу кисломолочні продукти. Рол таких продуктів в дії на наш кишечник величезна. Які ж продукти потрібно вживати при дисбактеріозі. Всі продукти на основі молока з додаванням бактерій-пробіотиків. Це простий і доступний засіб для профілактики не тільки дисбактеріозу, а й інших захворювань. Такі продукти як: біфідокефір, біоряженка, біойогурт, кисле - рполучени шляхом сквашування молока природним чином.
У західних країнах - просто бум прибутків, а у нас вони ще не настільки популярні.
У нашій країні вважається, що вони марні. І дійсно західні продукти, що надходять до нас, проходять через технологічний процес, для збільшення термінів зберігання, і користі від них практично немає. Тому зверніть увагу на вітчизняні продукти з невеликим терміном придатності (не більше двох днів) - ось у них то і міститися живі мікроорганізми. Тільки такі продукти мають лікувальну дію.
Кисломолочні продукти містять практично всі речовини необхідні нашому травленню. У них присутні вітаміни групи В, а так само С.К, РР і фолієва кислота, що при лікуванні дисбактеріозу має важливе значення.
Які нам рекомендують кисломолочні продукти і що вони з себе представляють? Отже:
Йогурт виробляють з натурального і сухого молока із збагаченням молочнокислими культурами. Цей кисломолочний продукт був завезений до Європи в XVI столітті, як смачні ліки для короля. Російський вчений Мечников стверджував, що здоров'я жителів Кавказу і Балкан прямо пов'язане з регулярним вживанням в їжу кисломолочних продуктів.
Біойогурті - це йогурти, що містять ще "живу" біфідофлору.
Сметана - вершки, оброблені чистими культурами мікроорганізмів.
Кефір - проводиться за допомогою спеціальних кефірних грибків. При регулярному вживанні кефіру організм отримує дійсну користь. Дія напою визначається його фортецею. Наявність молочної кислоти і вуглекислого газу в кефірі сприяють прекрасному вгамування спраги даними напоєм. Кефір не тільки має виражену профілактичну і лікувальну дію на наш кишечник, але і на всі інші системи організму людини. Дослідження останніх років показали, що кефір прекрасний імуностімулятор і для людей, що страждають хронічною втомою, він буде так само корисний.
Біфідок збагачений біфідобактеріями кефір. Даний продукт підходить усім віковим. Він містить "живі" мікроорганізми.
Біфіфрут - лікувально-оздоровчий кисломолочний продукт. Містить симбіоз біфідо- і лактобактерій.
Біфілайф - напій нового покоління лікувальних кисломолочних продуктів. У ньому присутні п'ять основних видів біфідобактерій. Таке поєднання зберігає природну гармонію.
Біфілак - продукт, збагачений змішаною мікрофлорою, біфідобактеріями і лактобактеріями. Чудовий засіб при боротьбі з дисбактеріозом.
Біфілак з бетакаротин - продукт для дорослих. Сприяє омолодженню організму і допомагає виводити з організму радіоактивні речовини ,.
Ацидолакт збагачений ацидофільною паличкою і лактобактеріями.
Біфілін - кисломолочна адаптована суміш з біфідобактеріями для вигодовування немовлят.
Тепер ви знаєте, які кисломолочні продукти треба пити при дисбактеріозі.