Вживання людиною жирів в розумних межах важливо дляего здоров'я. Вони захищають організм від переохолодження, забезпечують енергією, з іхпомощью непогано засвоюються вітаміни. З чого отримують трасжіри Існують декілька видів жирів. Насичені і...

Як схуднути до весни? У нас не так і багато часу. Ізбиточнийвес для жінки - це вічна проблема. У боротьбі проти цього ворога все средствахороші. Сьогодні нам на допомогу приходить такий продукт, як пшоно. Це травяністийоднолетній злак, і відомий...

Ніякими іншими успіхами ми не пишаємося так, як победойнад зайвою вагою. Так, було важко, часом навіть дуже. Але ми змогли, ми сделаліето! Попри все - і собі в тому числі. Ось це, власне, і лякає. Однодело - боротися із зайвими кілограмами, а інше...

Печія. Це дуже неприємна річ, знайома більшості людей. З нею стикалися навіть ті, хто проблем зі шлунком не має. Печія буває достатньо сильною або слабкою. Її напади трапляються і вночі, що позбавить вас спокійного сну. Цей неприємний симптом...

Дієтологія, на жаль, далека від точних наук: не існує жодного способу сніженіявеса, який допоміг би всім, - завжди знайдуться винятки з правил. Тому вкаждом випадку потрібно складати персональні рекомендації, учітивающіепотребності та нахили...

З приходом весни, жінки починають турбуватися про своейфігуре, адже дуже скоро настане пляжний сезон, а вони ще не в формі. Пора вступатьв боротьбу із зайвими кілограмами. Але ж так не хочеться сидіти на строгіхдіетах. Тим більше, що вони не...

Легкий прийом їжі між обідом і вечерею повинен братькачеством, а не кількістю! Адже малюкові необхідно багато вітамінів імікроелементов для повноцінного росту і розвитку. У цій статті предлагаютсятолько корисні варіанти. В давнину на Русі...

Прагнеш зробити з крихти вундеркінда? Направляй своіусілія не тільки в русло розвиваючих занять. Харчування теж дуже важливо! Ще на етапі планування дитини ти могла чути рекомендаціюпрінімать фолієву кислоту. Вважається, що цей вітамін позитивно...