- лісових ягід - 120 Грам
- меду - 1 Ст. ложка
- апельсинового соку - 3/4 склянки
- вершків або цільного молока - 1 Ст. ложка
1. Якщо на вулиці сезон лісових ягід, не полінуйтеся попередньо заморозити їх, щоб напій отримав необхідну температуру і консистенцію. Однак якщо ви хочете приготувати напій для простої людини, беріть свіжі ягоди або разморозьте їх - вітаміни та мед допоможуть відновити імунітет. Залиште декілька цілих ягід на прикрасу. 2. В принципі, можна скористатися соком з пакету, однак найкориснішим буде свіжовичавлений апельсиновий сік з м'якоттю. 3. Складіть всі складові коктейлю в блендер, змішуйте його з перервами декількома прийомами до утворення легкої і однорідною ягідної маси. 4. Розлийте готовий вітамінний напій по склянках, прикрасьте цілими ягодами і відразу ж випийте, щоб організм витягнув з коктейлю максимальну користь.
Кількість порцій: 2