Жінки, які біжать вперед, щоб встигнути в цьому божевільному життєвому потоці, зупиніться! Подивіться на себе хоча б з боку і згадайте, що ви є жінкою. І зовсім неважливо, яка ви при цьому, брюнетка чи блондинка, висока або маленького зросту, худа або повна. Ви досконалі за своєю суттю, і ви вже красиві. А хочете стати енергійніше, молодше, сексуальніше? Та дуже легко. Щоб виконати ці бажання, вам достатньо долучитися до таємниць привабливості казкових красунь і зануритися в східний світ танцю. Хочете пізнати себе, танцюйте східні танці. Важко знайти людину, яка б нічого не чув про танець живота. Це таке західна назва танцювальної техніки. Захоплююче і чудове заняття. У танцюючою жінці проявляється поезія, загадковість і природне кокетство, це те, чого нам не вистачає, щоб відчути свою природу в сучасному житті.
А особливе сяйво очей? Плавні рухи тіла? Хода? Що ще говорити? Адже заняття східними танцями - це чуттєва тренування всього організму і жіночого тіла. Танець дає небувалий емоційний підйом, тонізує і формує фігуру. У ньому пробудження жіночого начала, сміливий експеримент, самовираження. Саме час позбутися від стримуючих бар'єрів і комплексів. Запальні акорди східної музики і фантазія. Політ! Свобода!
Якщо вам сподобалося? Тоді візьміть хустку: з намистинами, паєтками, з намистом, бісерний хустку, надягайте шаровари, беріть накидку для танцю, надягайте браслети на руки. Одягатиметеся в органзу або перл-шифон, і ви зможете себе відчути Шамаханська цариця.
Що будемо танцювати?
Спочатку визначимося, так як є багато курсів і шкіл з навчання турецьким, арабським, єгипетським та іншим танцям. У повсякденному житті їх називають «Танець живота». Але часто танець, який виконується в арабських країнах, Росії, США, в Європі, це клубний варіант класичного танцю, який змішаний з джазом, класикою, латино, фламенко і так далі.
У східному танці є поділ на стилі:
- народний танець (халіджі, Саїд);
- арабська класичний танець;
- беллиданс або модерн - шоу-постановки танцю живота.
А який стиль танцю вам цікавіше і ближче, це вже залежить від вас. Для кожної жінки танець в будь-якому прояві унікальний, так як підкреслює неповторність і красу рухів її тіла. Основа танців арабських країн - це рухи стегнами, що дуже корисно і сексуально для здоров'я.
Що стосується фігури, то цей танець сприяє поступовому й м'якому спалюванню жиру, поліпшенню кровообігу внутрішніх органів, зміцненню легенів і серцевого м'яза, все це є відмінною профілактикою гінекологічних захворювань. Ці східні танці - ціла школа давньої і великої культури взаємин жінки і чоловіки. Вони здобули велику популярність в нашій країні і завоювали увесь світ.
Але вчитися цьому танцю можна, але тільки не всім. Танець живота - це одна з форм спортивних занять для жінок, і, перш ніж зайнятися танцем живота, потрібно проконсультуватися з лікарем, щоб не погіршився ваше здоров'я. При вагітності, загостренні будь-яких хронічних захворювань, під час гнійних і запальних процесів заняття танцями забороняються.
Але на відміну від аеробіки та фітнесу у «Танцю живота» немає вікових обмежень. Адже не обов'язково ставати професійною танцівницею і виконувати якісь складні рухи тілом. Досить під звуки чарівної музики лише слідувати рухам душі, це допоможе на довгі роки зберегти чарівність жіночності, загадковості, молодості. Прямо на очах змінюється постава у жінки, з'являється «царствена», граціозність і гарний настрій.
Дівчата і жінки, якщо ви хочете пізнати саму себе, танцюйте східні танці. Проявляйте винахідливість, експериментуйте. Дбайте про своє тіло, прийміть його таким, яке воно є, не звертаючи увагу на його розміри і форми. Нехай кожне заняття відкриває прекрасний світ східного танцю і у вас з кожним разом набувається повна впевненість у собі.