Молодість прекрасна пора, але за молодістю приходить зрілість. Не потрібно впадати у відчай, адже справжня жінка прекрасна в будь-якому віці. Щоб зберегти красу, потрібно ретельно доглядати за своєю зовнішністю, особливо за шкірою обличчя. Основні правила по догляду за зрілою шкірою обличчя, дізнаємося з цієї публікації. Відкриємо кілька секретів.Після 30-річного віку виявляються перші ознаки «дозрівання» шкіри. Це коли шкіра втрачає свою пружність, перші зморшки дають про себе знати, колір обличчя тьмяніє. Якщо в цей період все пустити на самоплив, то до 40 або 50 років ви побачите в дзеркалі не молоду і привабливу жінку, а стареньку. Тому в цій статті наведемо деякі постулати, які потрібно дотримуватися при догляді за зрілою шкірою обличчя, тобто коли вам уже за 30 років.
Основні правила по догляду
Як і зазвичай догляд за зрілою шкірою включає захист, живлення, зволоження, очищення. Для підтримки здоров'я зрілої шкіри, велику роль відіграє харчування і зволоження, тому 2 рази на тиждень користуйтеся живильними, зволожуючими масками, спеціальними масками для зрілої шкіри, а також і масками власного приготування.
- Ретельно оберігайте шкіру від перепадів температур, від шкідливого впливу сонця, морозу, вітру, використовуйте для цього захисні креми з написом «для зрілої шкіри».
- Вмивайтеся вранці і ввечері кип'яченої м'якою водою, якщо у вас дозволяють кошти, то можна вмиватися мінеральною водою.
- Після вмивання дати шкірі підсохнути без витирання або промокнути її рушником.
- Шкіру протирати шматочками льоду, яку можна приготувати з мінеральної води, відвару трав або ж води з додаванням молока, таке протирання дає приголомшливий результат.
- Корисні контрастні вмивання то холодною, то теплою водою, по черзі.
- Навіть найдорожче і хороше мило поступово сушить шкіру.
- Хороший ефект дають сольові процедури, для цього слід розчинити 1 чайну ложку солі в склянці води. Потім ватний тампон змочити в цьому розчині, трохи поплескувати по шиї та обличчю.
- Косметичними вершками або м'яким косметичним молочком зняти вуличну пил і макіяж з обличчя.
- Після процедури вмивання протерти шкіру тонізуючим засобом, шкіра стане ніжною і гладенькою.
- Після протирання тоніком на шкіру наносити зволожуючий крем, коли теплу пору року, і в холодну пору наносити живильний крем.
- На ніч потрібно застосовувати нічний живильний крем з ліфтинг-ефектом. Крем для зрілої шкіри повинен містити в своєму складі: зародки пшениці, ячменю, екстракти вівса, гліцерин, екстракт виноградних кісточок.
Після 45 років очищення обличчя має бути обов'язковим і дбайливим. Для вмивання краще м'яка пінка. Небажано використовувати жорсткі скраби, тому що з віком шкіра стоншується, і їй легко нанести механічне пошкодження. Глибоке очищення робити один раз на 2 тижні за допомогою розпарювання.
Вода джерело життя. Клітини шкіри потребують рясного «питво». Старовинний рецепт краси - умивання трохи прохолодною мінеральною водою. Можна іноді обприскувати обличчя, якщо налити воду в пляшечку з розпилювачем. В результаті шкіра стане більш еластичною і пружною, придбає здоровий колір.
Масаж корисна і приємна процедура. Японські жінки аж до самої старості відрізняються скульптурної красою, все тому що 2 або 3 рази на день проводять точковий масаж обличчя. П'ять хвилин такого масажу покращує кровообіг, якщо регулярно його робити, можуть з часом згладитися неглибокі зморшки.
Секрет молодості від східних красунь: овочево-соєве дієта. Соєві продукти містять фітоестрогени, які за властивостями аналогічні людським естрогенів. З віком падає рівень «жіночих» гормонів, вони допомагають шкірі підтримувати тонус і швидше оновлюватися. Рецепт здоров'я, а значить і прекрасного зовнішнього вигляду - поменше солі і жиру, більше різних і хороших овочів.
Берегти шкіру від сонячного випромінювання. Перед виходом на вулицю потрібно нанести тонкий шар тонального крему або шар пудри. Зараз є цілі серії, які зроблені для зрілої шкіри з вітамінізованим складом. Нескладно підібрати колір тонального крему, якщо купити світлу «базу» і крем на один тон темніше природного відтінку шкіри, не буде проблем з вибором. Потрібно тільки поєднувати і створювати свій колір.
Зрілої шкірі потрібно посилене харчування. Кращим засобом для зрілої шкіри залишаються маски з натуральних продуктів - кефірів, молочні, медові. Їх нескладно приготувати і використовувати, до того ж вони дуже ефективні і безпечні. Нанести маску на чисте обличчя, розслабитися і полежати 15 хвилин. Вмийтеся теплою водою. Подивіться наскільки ніжніше і м'якше стане шкіра.
Рецепти лосьйонів і масок для всіх типів шкіри, що в'яне
Омолоджуюча трав'яна маска
Потрібний - 1 склянку води, квітки ромашки, пелюстки півонії, листя кропиви.
Змішаємо в однакових частках квітки ромашки, пелюстки півонії і листя кропиви. Візьмемо 2 столові ложки суміші і заллємо невеликою кількістю води і кип'ятимо 10 хвилин на слабкому вогні, постійно помішувати. В результаті отримаємо густу однорідну масу, яку трохи остудити. Теплу масу нанесемо на шию та обличчя, тримаємо 20 або 30 хвилин. Знімемо ватним тампоном, обполощемо шию та обличчя прохолодною водою. Ця маска для щоденного застосування. Вона надає шкірі еластичність, розгладжує дрібні зморшки.
Маска від зморшок
Вода, 5 чайних ложок висівок, 1 жовток.
Жовток розітріть з висівками, додамо стільки кип'яченої теплої води, щоб вийшла напіврідка кашка. Ляжемо і рівномірно нанесемо суміш, на ділянки шкіри, де вже з'явилися зморшки (зону декольте, шию, обличчя). Потім проведемо годину в повному спокої, розслабимо м'язи обличчя. Потім змиємо маску прохолодною водою. Застосовуємо це засіб 1 раз на тиждень. Цю ефективну маску застосовуємо для будь-якого типу шкіри. Тримаємо на обличчі приблизно одну годину, при цьому перебуваємо в стані розслаблення і повного спокою. Тому для проведення косметичної процедури потрібно вибрати час.
Гірчична маска
Беремо 1 чайну ложку води, 2 чайні ложки рослинної олії, 1 чайну ложку столової гірчиці.
Нанесемо на обличчя маску рівним шаром і тримаємо 5 хвилин. Змиємо прохолодною водою. Застосовуємо маску 1 або 2 рази на тиждень. Маска надає свіжий вигляд, підвищує пружність і тонізує шкіру, що в'яне.
Тонізуюча молочно-медова маска
Беремо 1 столову ложку рідкого меду і 1 столову ложку молока.
Маску нанесемо на шию та обличчя, тримаємо 10 або 15 хвилин, змиємо теплою водою. Застосовуємо маску 1 раз на тиждень. Маска освіжає мляву шкіру і добре її тонізує.
Гарячі трав'яні компреси
Для цього знадобиться 250 мл води, по 1 чайній ложці настоянки лимонника, женьшеню, елеутерококу; трави деревію; листя липового цвіту, шавлії; шишки хмелю.
Змішаємо перераховані рослини, взяті в рівних частках. Беремо 1 столову ложку отриманої суміші, заваримо крутим окропом, процідити. Додамо настоянку елеутерококу, лимонника або женьшеню. Перед цим нанесемо на шкіру шиї та обличчя живильний крем краще гліцериновий або ланоліновий. Складену в кілька разів марлю рясно змочивши в гарячому настої і накладемо на шию та обличчя. Тримаємо до повного охолодження компресу, що не обполіскуємо. Такі компреси використовуємо для частого застосування. Настій готуємо безпосередньо перед використанням.
Маска з яйця і борошна
Візьмемо 1 жовток, 1 столову ложку борошна, міцний зелений чай або молоко.
Борошно розведемо в невеликій кількості міцного зеленого чаю або молока до густої консистенції. Розітремо отриману масу з жовтком. Нанесемо на шию та обличчя, тримаємо 20 або 25 хвилин, змиємо теплою водою. Потім нанесемо на обличчя живильний крем. Освіжає і живить мляву шкіру, додавання зеленого чаю робить маску тонізуючому.
Рецепти лосьйонів і масок для в'янучої сухої шкіри
Суха шкіра вимагає дбайливого ставлення, ніж інші типи зрілої шкіри. Вона сильніше інших піддана процесу старіння. Тому засоби по догляду за нею повинні бути м'якими.
Очищаючий лосьйон
Беремо 750 мл води, по 1 столової ложки гліцерину і горілки, цедра половини лимона, листя м'яти, плоди і листя горобини, квітки ромашки.
Подрібнимо перераховане сировина, яка візьмемо в рівних частках, додамо цедру 1 лимона. Беремо півсклянки суміші і заллємо її водою, доведемо до кипіння, остудити, процідити. У відвар додамо гліцерин і горілку. Використовуємо цей лосьйон для зняття макіяжу. Після видалення косметики шкіру обполощемо теплою водою і протремо лосьйоном. Даний засіб знімає роздратування, добре пом'якшує шкіру, при постійному застосуванні цього засобу воно повертає шкірі еластичність.
Лосьйон від зморшок
500 мл води, 2 столові ложки горілки, по 1 чайної ложки квіток липи і листя шавлії, 2 чайні ложки трави звіробою.
Трави змішаємо, заллємо водою, доведемо до кипіння, остудити і процідити. Додамо горілку. Протираємо шию та обличчя 2 рази на день. Цей лосьйон рекомендується тим, у кого суха шкіра, так як крім очищаючого ефекту, він розгладжує зморшки, має пом'якшувальну дію.
Бальзам
Беремо 1 чайну ложку масло звіробою, 100 мл обліпихової олії
Масло можна приготувати в домашніх умовах або придбати в аптеці.
Просочити бальзамом шар вати і покладемо його на обличчя, тримаємо 15 або 20 хвилин. Після зняття маски протремо обличчя лосьйоном від зморшок, рецепт описаний вище.
Маски для зрілої шкіри обличчя з персиком
Візьмемо м'якоть персика і 1 столову ложку жирних вершків зіб'ємо їх в міксері і нанесемо таку смачну суміш на обличчя. Через 20 або 30 хвилин залишки маски видалимо прохолодною водою.
Маски для зрілої шкіри обличчя з лимоном і медом
Беремо 1 столову ложку меду, 1 чайну ложку лимона, молоко і вівсяну муку. Всі компоненти ретельно перемішаємо до густої суміші. Рівномірно розподілимо її на обличчі і залишимо на 15 або 20 хвилин. Потім видалимо залишки маски і умиємо обличчя водою кімнатної температури.
Маски для зрілої шкіри обличчя з картоплею
Невелика кількість картопляного пюре з'єднаємо з жовтком і 1 столовою ложкою молока. При бажанні додамо 1 столову ложку овочевого соку. Через 20 хвилин, залишки маски видалимо водою кімнатної температури.
Маски для зрілої шкіри обличчя з оливковою олією
Візьмемо жовток, 1 столову ложку оливкової олії розітріть з 1 столовою ложкою меду і все перемішати. Нанесемо на 20 хвилин на обличчя, вмиваємо обличчя прохолодною водою.
Не потрібно обмежувати себе тільки масками для зрілої шкіри, адже ваше тіло потребує додаткового живлення. Побалуємо себе ванною. Для цього в одному літрі води розчинний 50 грам соди, ½ кілограма меду і 120 грам солі. Наприкінці додамо 1 літр теплого молока і всю цю масу вольем в теплу ванну. Приймаємо ванну від 20 до 30 хвилин, потім даємо шкірі висохнути.
Тепер ми знаємо основні правила по догляду за зрілою шкірою обличчя. Частіше посміхайтеся. Гарний настрій є символом того, що ви задоволені оточуючими і собою, красиві і успішні. Піклуйтеся про своє здоров'я, любіть себе і будьте прекрасні. Якщо вам більше тридцяти років, то дотримуйтеся цих основних правил по догляду за зрілою шкірою, і тоді ви збережете свою молодість і привабливість на довгі роки.