На жаль, навіть при найбільш благополучних відносинах любов і біль нероздільні. І для багатьох жінок розмова про прощення пов'язаний саме зі зрадою. Чому? Можливо тому що навряд чи її пробачити якраз найскладніше. Складно, але можливо. Хочете знати як?
Пам'ятаєте знамениту фразу: "Любов означає, що ніколи не доведеться просити вибачення?" У контексті нашої розмови вона вірна з точністю до навпаки. Любов - це коли ви просите один у одного вибачення знову і знову. Але одна справа пробачити чоловіка, якщо він забув забрати дитину зі школи. Хіба ви не помив посуд після вечері. Інша справа - простити йому зраду.
"А чи варто прощати? - Сумнівається більшість з нас. - Раз вже довіра підірвана, то повернути нічого не можна". Це не так. Звичайно, кожен у цій ситуації знаходить своє рішення. Але врятувати шлюб можна і після зради. Як? Тут дуже важливі два моменти.
Зрите в корінь
Справа в тому, що найчастіше подружня невірність - лише симптом інших проблем. Ні з того ні з сього, на рівному місці, люди, як правило, не змінюють. Завжди є якісь глибинні причини, і, якщо ви хочете зберегти ваш шлюб, в першу чергу необхідно докопатися до суті проблем у відносинах, а потім будувати їх заново.
Наберіться сміливості і терпіння і обговоріть ситуацію з вашим чоловіком. Уважно вислухайте його пояснення щодо причин його зради - раптом там виявляться проблеми, вирішити які ви зможете тільки разом. Але це в жодному разі не означає, що ви даєте йому картбланш на невірність. Але, щоб рухатися вперед, вам треба припинити думати про те, хто правий, а хто винен. Ви повинні поставити собі одне запитання: "А що я можу зробити для відновлення наших стосунків?" Це непросте завдання в обставинах, що склалися. Але ваші старання не пропадуть дарма. За словами однієї дружини, пробачила свого чоловіка, "після того як ми опустилися на саме дно океану і спливли на поверхню, щоб ковтнути повітря, між нами запанувала така ніжність" ...
Пам'ятайте все хороше
Згідно з даними досліджень, для подружніх пар, які пережили зраду і при цьому не розпалися, характерно взаємне визнання життєвої важливості партнерів один для одного. Варто відмовитися від цього відчуття, як мотивація для прощення відразу ж зникає, особливо якщо рана, нанесена одному з подружжя, дуже глибока.
Тому ні за яких обставин не дозволяйте собі забувати про ті почуття, які переповнювали вас на зорі вашої любові. Нагадуйте собі і один одному про те, чому ви разом, і про прекрасні моменти, які ви провели. Ці спогади напевно допоможуть впоратися з тимчасовими труднощами у відносинах і нагадають вам про нерозривність вашої зв'язку. Дуже важливо переступити через осуд і почуття провини і проаналізувати саму суть вашого шлюбу: ваші спільні інтереси, способи виховання дітей, життєві цілі, задоволення, яке ви отримуєте від спілкування один з одним.
Зрада чоловіка відкрила мені очі
До речі, на думку експертів, досвід пережитої зради, при всіх своїх травмуючих наслідки, комусь може піти і на користь. Ще одна дама, яка пережила зраду чоловіка і зуміла "відпустити йому гріх", зізнається: "Раніше я думала, що музика буде вічною, але зрада чоловіка відкрила мені очі. Тепер ми більше зайняті один одним. У наших відносинах з'явилися незвідані досі глибина і взаємне тяжіння ".
Тримайте себе в руках
Гнів - поганий порадник. У ситуації, коли ви дізнаєтеся про зраду, важко не дати вихід емоціям, так, напевно, і не потрібно. Але не всім без розбору. Жінка в такій ситуації повинна усвідомлювати накал свого сказу і дати собі час охолонути, щоб не шкодувати потім про вибух. Іноді, якщо контролювати гнів не вдається, можна порадити ненадовго розійтися.
Чи не випитуйте
На стадії "промовляння" ситуації не слід виходити за межі інформації, необхідної для розуміння причин зради. Не вимагайте від зрадника подробиць - вони можуть залишатися болісними спогадами на довгі роки. Розповідає одна обдурена дружина: "Він мені сказав:" Коли вона до мене доторкається, мене кидає в тремтіння. А від тебе не кидає ". Цього єдиного визнання вистачило для того, щоб наш шлюб вже не можна було врятувати".
Приспустити поводок
Постраждала сторона навіть після примирення відрізняється підвищеною чутливістю і підозрілістю. І потреба тримати змінив чоловіка надалі на короткому повідку буває занадто сильна. Говоріть собі "ні" кожен раз, коли з'явиться таке бажання, ні до чого хорошого зайвий контроль не приведе.
Пробачити - не означає забути
Насправді більшість дружин якщо і прощає, то не забуває. За словами проста жінка, часом, коли чоловік її критикує, їй так і хочеться кинути йому в обличчя ту історію з зрадою. Але вона стримується, бо тоді він так щиро розкаявся. "Тінь, ймовірно, залишиться назавжди, - каже вона, - але вона поступово зменшується в розмірах".
Чи зможу я бути краще, ніж вона?
І ще одне важливе питання: як знову почати займатися сексом з чоловіком, який відкинув вас настільки примітивним чином? Як правило, обдурена жінка кидається в одну з двох крайнощів: вона або намагається перевершити саму себе в сексі, доводячи чоловікові, наскільки він був не правий, або, навпаки, повністю замикається і відмовляється від сексу. Так, важко постійно відчувати присутність третьої в ліжку ... Розповідає Марина П .: "Пройшов рік, перш ніж я знову стала почувати себе в ліжку комфортно. Я весь час думала:" А її він так само пестив? "Тоді ми оголосили мораторій на секс до тих пір, поки між нами не відновиться елементарне довіру. Потім ми знову почали цілуватися і поступово дійшли до головного заходу ... "