Процес старіння є неминучим - особа змінюється, шкіра грубіє, з'являються зморшки. Всі ми хочемо зберегти нашу молодість як можна довше.Одні люди приховують свої природні недоліки дорогої косметикою, інші надходять розумніше - використовують масаж обличчя для розгладження зморшок. Приділяючи собі десять хвилин в день, ви отримуєте фантастичний результат - шкіра молодіє на очах.
Масаж обличчя можна робити в будь-якому положенні - стоячи, лежачи, сидячи. Для того, щоб підсилити ефект використовуйте будь-який крем для обличчя.
Приступимо! Виконаємо класичний масаж.
Теплою долонею здійснюємо ніжні поступальні рухи, рухаючись від чола до губ. Повторюємо погладжування до тих пір, поки не відчуємо тепло і легке поколювання на шкірі обличчя. Потім зберемо безіменний, середній, вказівний і великий палець в одній точці, утворивши "качечку". Акуратно пройдемося по всьому обличчю, знизу вгору, нашими стислими пальцями, роблячи кругові рухи. Великим і вказівним пальцями зробимо масаж наших вушок. Почнемо масажувати мочки повільними рухами і поступово пройдемося по всьому краю вуха. Закриємо вушні раковини долонями (при цьому можна почути специфічний звук морських хвиль) і здійснимо ніжні обертові рухи.
З'єднаємо пальці на маківці, а долоні зафіксуємо на скронях. Стиснемо руки і круговими рухами здійснимо повільний масаж, прямуючи від скронь до потилиці. На долоні покладемо підборіддя, пальці повинні діставати до вух. Ретельно помассіруем віскі. Великими пальцями розгладити в різні боки ділянку над верхньою губою, теж зробимо під нижньою губою. От і все, на закінчення пройдемося подушечками пальців по всьому обличчю. Шиацу - японський масаж обличчя для розгладження зморшок. За допомогою впливів пальців на спеціальні активні точки ми будемо омолоджувати свій організм.
Точковий масаж не тільки омолоджує шкіру, але і надовго зберігає свій результат.
Поїхали!
Розігріємо долонями до почервоніння ділянки шкіри біля носа, шиї, лоба, навколо очей.
Розмістимо великі пальці долонь на скронях, а решта на потилиці. Середнім і вказівним пальцями здійснимо легкі постукування по голові. Потім великими пальцями, злегка натискаючи, проведемо від скроні до точки знаходиться під підставою вуха. Повторимо ці рухи кілька разів. Вказівний палець упріть в перенісся, а середнім і великим помасажуйте куточки очей. У висновку, пройдіться подушечками пальців по поверхні всієї голови.
Східна медицина пропонує нам ще один вид масажу. Він розроблений на основі йоги і підходить людям, у яких практично немає вільного часу. Проводити процедури краще вранці. Масаж обличчя не тільки розгладить зморшки, але і зарядить вас енергією на цілий день.
Почнемо!
Великим і вказівним пальцями масажуємо підборіддя. Долонями здійснюємо поступальні кругові рухи на вилицях. Розминаємо шию з боків «качечкою» з пальців з обох сторін. Масажуємо вуха долонями. Все ці дії робимо швидко, з веселим настроєм і оптимізмом - адже це найголовніший запорука молодості.
Масажу обличчя для розгладження зморшок не потрібно приділяти багато часу, але його потрібно проводити регулярно. Буквально через місяць ви побачите результат - шкіра підтягнеться, стане пружною і ніжною. Ці процедури набагато економічніше з точки зору фінансів, ніж дорогі косметичні салони, а результат масажу ні чим не гірше ніж «фальшива» зовнішність.
Масаж підходить не тільки для розгладження зморшок, але і для простої релаксації перед сном, оздоровлення, накопичення позитивної енергії.