Ні для кого з нас не секрет, що користь кальцію для людського організму дуже велика. Фахівцями даються настійні рекомендації по його прийому, а аптечна реклама просто рясніє від різної реклами препаратів з вмістом кальцію. Для цього, звичайно ж, є підстави, тому що в житті найчастіше зустрічається саме дефіцит кальцію в нашому організмі, внаслідок якого страждають і внутрішні органи, і кістки людини. Однак далеко не багато хто з нас замислюється про те, що крім дефіциту кальцію можливі й надлишки цього такого корисного елементу в організмі, який негативним чином позначається на нашому здоров'ї. Саме тому не слід бездумно піддаватися рекламі і, женучись за модою, у великих кількостях поглинати препарати кальцію. Хотілося б розібратися, в чому ж полягає користь і шкода кальцію, а також поговорити про надлишок кальцію в організмі, симптоми такого надлишку і про його наслідки для організму людини. Значимість кальцію для людського організму.
Значення кальцію для нашого організму важко переоцінити, адже саме він є основою кісткової тканини і скелета, сприяє нормалізації водно-сольового обміну і бере участь в обмінних процесах.
Кальцій позитивно впливає на згортання крові, сприяє зменшенню проникності стінок кровоносних судин, і є необхідним елементом для нормального функціонування м'язів. Мало того, він має протизапальну дію. Деякі ферменти активізуються саме з його допомогою. Кислотно-лужну рівновагу в організмі теж неможливо без кальцію.
Головною і основною функцією кальцію є формування та підтримання здоров'я кісток і зубів протягом усього життя. Особливу потребу в ньому організм відчуває в літньому та дитячому віці.
Кальцій бере активну участь у діяльності та синтезі ферментів і гормонів, які впливають на перетравлення їжі та діяльність слинних залоз, а також необхідний для зміцнення імунітету.
У разі якщо з їжею надходить недостатня кількість кальцію, організм починає як би «позичати» цей елемент у власного скелета, в результаті чого страждають наші кістки. В першу чергу, починають турбувати зуби і щелепи, потім нестача кальцію починає позначатися на хребті, після чого - на великих і на дрібних кістках скелета людини. Далі недолік цього елементу в організмі людини може відбитися на загальному стані здоров'я.
Симптоми: надлишок кальцію.
Напевно, розповідати про надлишку цього елемента і чим загрожує такий надлишок кальцію в організмі людини краще на конкретних прикладах. Якщо надмірно вживати препарати кальцію або його надлишок міститься в питній воді, то може статися розвиток гіперкальціємії. Через великої кількості споживаного елементу цей стан може розвинутися і у людей, страждаючих виразковою хворобою. Надлишок в організмі кальцію також можна часто зустріти і у любителів коров'ячого молока.
Гіперкальціємія найчастіше зустрічається у людей старшого віку і у чоловіків. Для людей, які отримували променеву терапію області шиї і плечей, теж характерний надлишок кальцію в організмі.
Освіта великій концентрації формується через наявність злоякісної пухлини легені, молочної або передміхурової залоз.
Стан надлишку кальцію можна охарактеризувати такими симптомами, як втрата або зниження апетиту, поява спраги, нудоти і блювоти. Людиною відчувається слабкість, а ночами можуть з'явитися судоми. Складно навіть уявити, до якого стану надлишок кальцію може довести організм маленької дитини ...
З'являються так само болю знизу живота і запори. Якщо вчасно не усунути надлишок кальцію, можливі сплутаність свідомості, галюцинації, можливі навіть порушення функцій головного мозку. При надлишку цей елемент відкладається в м'язах, нирках і кровоносних судинах.
Як же можна вивести з організму надлишок кальцію?
Зниження концентрації елементу залежить від кількості її надлишку. Для початку потрібно позбутися причин, за якими вона викликана.
В першу чергу, слід обмежити вживання молочних продуктів, сиру твердих сортів і яєць, а також скоротити вживання зелені петрушки і капусти.
Не потрібно забувати і про те, що в нашій країні питна вода досить жорстка, і в надлишку містить кальцій, тому препарати з аптеки вам ні до чого !!!
При надлишку кальцію фахівці рекомендують пити дистильовану або пом'якшену воду. Вона добре розчиняє продукти життєдіяльності і мінеральні речовини, крім того, легко засвоюється організмом.
Дистильована вода сприяє виведенню надлишку кальцію. Для того щоб уникнути виведення з організму інших необхідних мінералів і речовин, пити її слід не більше двох місяців. В інший час можна пити очищену побутовими очисниками воду або ж кип'ячену. Фітин і щавлева кислота теж знижують вміст кальцію в організмі.
Знаючи про основні симптоми надлишку в організмі кальцію, оцінюйте стан свого здоров'я і при необхідності уникнення захворювань знижуйте концентрацію цього елемента.