Крупа з болгарським перцем, горохом і шпинатом

Інгредієнти:

  • води - 2 Склянки
  • крупи булгур - 1 Чашка
  • червоних болгарських перцю - 2 Штуки
  • оливкової олії - 1/2 Чашки
  • баранячого гороху - 400 Грам
  • шпинату - 2 Чашки
Інструкції

Довести 2 склянки води до кипіння і додати булгур. Зняти з вогню і дати постояти близько 30 хвилин до пом'якшення.

Злити воду через тонке сито, викласти булгур у велику миску. Тим часом обсмажити перець на слабкому вогні газу або в духовці, часто повертаючи, від 8 до 16 хвилин.

Покласти в миску, щільно накрити поліетиленовою плівкою. Дати охолонути.

Очистити перець від шкірки і насіння.

Нарізати перець. У маленькій каструлі нагріти 1/2 чашки масла на середньому вогні.

Обсмажити горох до золотисто-коричневого кольору, близько 3 хвилин.

Викласти на паперових рушниках і приправити сіллю. Додати горох, перець, шпинат і 2 столові ложки масла в миску з крупою булгур і перемішати. Приправити сіллю і меленим перцем, подавати відразу ж.

Кількість порцій: 4


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » » Крупа з болгарським перцем, горохом і шпинатом