Спаржа з грибами, цибулею і горошком

Здоров'я / Вегетаріанське харчування

.
Спаржа з грибами, цибулею і горошком
Інгредієнти:оливкової олії - 2 чайні ложкицибулі-шалот - 5 Штукгрибів шиітаке - 240 Грамсіль і мелений перець - - За смакомлимонної цедри - 1 1/2 чайної ложкисвіжого естрагону - 1 1/2 чайної ложкиспаржі - 900 Грам (нарізаних)горошку - 1 Чашка...
0
130

Баклажани в глазурі по-азійському

Здоров'я / Вегетаріанське харчування

.
Баклажани в глазурі по-азійському
Інгредієнти:соусу хосин - 1/4 Чашкимасла каноли - 2 Ст. ложкибаклажан - 1 Штука ((500 г), нарізаний вздовж)сіль - - За смакомІнструкціїНагріти гриль до середньої температури. У невеликій мисці збити разом соус хоісін і 1 столову ложку масла,...
0
118

Овочева ікра

Здоров'я / Вегетаріанське харчування

.
Овочева ікра
Інгредієнти:помідори - 2,5 Кілограмаріпчаста цибуля - 0,5 Кілограмаморква - 0,5 Кілограмасолодкий перець - 0,5 Кілограмаяблука - 0,5 Кілограмачасник - 300 Грамгіркий перець - 1 Штукапучок петрушки - 1 Штукаселера - 1 Штукарослинне масло - 1...
0
155

Сабджі

Здоров'я / Вегетаріанське харчування

.
Сабджі
Інгредієнти:Картопля - 4 Штуки (середні)Білокачанна капуста - 1/2 Штуки (маленький качан)Морква - 1 ШтукаПомідори - 2 ШтукиБроколі - 200 ГрамСолодкий перець - 1 ШтукаАдигейський сир - 200 ГрамСметана - 0,5 СклянкиСпеції - - За смаком (імбир, каррі,...
0
69

Вкуcний сніданок

Здоров'я / Дієтичне харчування

.
Вкуcний сніданок
Інгредієнти:сир - 200 Грамяйце - 1 Штукаборошно - 300-400 Грамцукор - 1 ЩіпкаІнструкціїСир викладіть в піалку, розбийте в нього яйце і розмішайте. Засипте борошно і вимісити тісто. Скачайте з нього ковбаску і розріжте її на маленькі шматочки. У...
0
150

Груші у вині

Здоров'я / Вегетаріанське харчування

.
Груші у вині
Інгредієнти:груші - 2 Штукичервоного сухого вина - 200 мілілітрівбілого сухого вина - 200 мілілітрів (або виноградного соку)меду - 2 Ст. ложкицукрової пудри - 0,5 Склянкилимон - 1 Штукапалички кориці - 0,5 Штукигвоздики - 2 Штукилавровий лист - 1...
0
159

Солодкий картопля з калі і рікоттою

Здоров'я / Вегетаріанське харчування

.
Солодкий картопля з калі і рікоттою
Інгредієнти:солодких картоплі - 1-1,2 Кілограмаоливкової олії - 2 Ст. ложкизубчики часнику - 2 Штукикапусти калі - 550 Грамсіль і мелений перець - - За смакомбальзамічного оцту - 1-2 Ст. ложокчервоного перцю пластівцями - 1/2 чайної ложкирікотти - 1...
0
209

Рис з грибами і овочами на пару

Здоров'я / Дієтичне харчування

.
Рис з грибами і овочами на пару
Інгредієнти:рису - 1 Стаканчасник - 2 зубчикигриби - 3 Штукиовочі на вибір - За смаком (брокколі, цвітна капуста, кукурудза, морква, селера)вода - За смакомІнструкціїЯкщо ви заміните білий рис бурим рисом, у вас вийде особливо корисне дієтичне...
0
165