...

Вуглеводи є основним постачальником енергії для нашого організму при виконанні різноманітних фізичних вправ. Однак роль даного компонента харчування найчастіше або недооцінюється, або, навпаки, людина починає зловживати прийняттям в їжу підвищеної...

Прилавки магазинів, що торгують продуктами харчування, пропонують широкий асортимент мінеральної води на будь-який смак. Ви без зусиль відшукайте карбонатную і сульфатну мінеральну воду, газовану і негазовану, з ароматизаторами і без них. Для людей,...

Перш ніж прийняти рішення про зниження ваги, необхідно правильно підібрати систему харчування. Дієта повинна не тільки знижувати вагу, але і приносити користь здоров'ю. Ви ще не визначилися з вибором? Відмінним варіантом стане імпульс-дієта для...

Для будь-якої жінки, яка прагне володіти стрункою і підтягнутою фігурою, основні правила дієтичного харчування повинні неухильно дотримуватися протягом всього календарного року. Однак при плануванні раціону в різні сезони року необхідно враховувати...

...

...

Для всіх жінок, які відвідують спортивні клуби і щодня стежать за своєю фігурою, дуже важливим питанням є правильне формування добового раціону з набором дієтичних харчових продуктів. Для ласунів необхідно пам'ятати, що різні солодощі сприяють появі...