Давно відомо, що жайворонки - це люди, які лягають спати рано і встають «ні світ, ні зоря». Сови - це ті люди, які, навпаки, лягають спати пізно і відповідно, пізно прокидаються. Для цієї категорії буде дуже корисно дізнатися, як навчитися вставати...