Протягом усього свого життя людина постійно когось набуває, а когось, навпаки втрачає. Це закон життя. У деяких східних державах до народження і смерті людини ставляться як до особливої традиції. Але смерть чоловіка для дружини велике горе, але при цьому кожна людина переносить його по-своєму. Реакція подружжя на смерть свого чоловіка залежить від ступеня близькості з померлим.
Як жити після смерті чоловіка? На це питання психологи відповідаю так, що виводити зі ступору в перші дні не варто, оскільки в організмі людини спрацьовує «охоронне гальмування». Якщо людина після такого стресу впадає в таке відключене стан, то це означає що організму це необхідно, щоб навпаки уникнути більш сильної травми психіки. При втраті чоловіка вивести зі стану ступору може допомогти організація похорону, оскільки даний ритуал для того і придуманий щоб живі могли попрощатися з близьким, тим самим людина своїми емоціями частково знімає депресивний стан.
Далі найкращими ліками від стресового стану після смерті чоловіка є соціальна адаптація дружини. Збір різних довідок про смерть, прозвон своїх рідних і близьких, зайняття організацією поминок - все це допоможе людині повернутися до життя після смерті чоловіка.
Перехід людини до життя повинен здійснюватися поступово, тому ні в якому разі не можна квапити людини. Головною небезпекою, яка може тільки затягнути процес охоронного гальмування є прийом алкогольних напоїв або ж прийом різних медичних препаратів. Прийом різних медичних препаратів в перші дні стресового стану звичайно потрібні, але подальший прийом даних препаратів тільки посилить процес повернення людини зі стану ступору. Причому якщо людина почне зловживати алкоголем і таблетками може так і залишитися в цьому стані.
Також допомогти вийти зі стану гальмування перегляд якогось фільму або прослуховування музики, при цьому бажано позитивною. Якщо ваш чоловік був людиною веселою, і ви разом колись дивилися даний фільм, то перегляд фільму може підняти вам настрій і тим самим повернути до життя.
Для людей віруючих втіхою може стати церква, оскільки тут потужна втішна психотерапія. Усі церковні ритуали поховання дуже точно і чітко прописані, які допомагають багатьом людям. Також в церкві ви може поставити свічку за збіглого чоловіка, що для багатьох людей теж є дуже значним розрадою. Тут також можуть допомогти спілкування зі священиком, який може опустити вам гріхи, які так мучили вас. Поетом тим, хто є віруючими людьми, церква є потужним засобом повернення до життя після смерті чоловіка. Якщо людина не був давно в церкви і якщо вона йому не близька по духу, то категорично заборонено тягнути туди людину, адже це може навпаки тільки нашкодити.
Якщо дружина, яка втратила чоловіка, вийшла на роботу, то співчуття у її адресу будуть вельми доречні. Колеги також можуть запропонувати будь-яку допомогу в організації похорону, поминок і т.д. Але надмірно смикати співробітника, у якого горе в сім'ї ну потрібно і не лізьте людині в душу якщо тільки він сам не захотів цього. Причому не варто людину, зовсім звільняти від роботи, оскільки потрібно пам'ятати, що людині потрібно соціальна адаптація. Іншими словами людині повернення в нормальні робочі умови тільки допоможуть повернутися до життя. Якщо людина зривається на свого співробітника, то колегам не варто звертати уваги і просто віддалиться на деякий час, щоб їх колега усвідомила свою помилку і вибачилася. А це означає, що є ознаки відновлення психіки і вона поступово приходить до тями після втрати свого близької людини.