Не можна обійти увагу тему очищення організму. Зараз багато людей зациклилися на чистках свого організму, щоб схуднути і позбутися від шлаків. Щодо цього можна не переживати, тому що людський організм дуже досконала, самоочищається, самоналагоджувальна система. І якби це було не так, то ці шлаки б нас давно вже задавили. Ми живемо в містах з дуже важкою екологією, крім того, хтось курить по 2 пачки сигарет на день. Центральний округ Москви вважається самим несприятливим в плані екології районом, але в порівнянні з іншими округами в ньому зареєстровано найбільше довгожителів. Очищення організму за допомогою трав, дізнаємося з цієї публікації.Жителі великих міст дихають повітрям, яке насичене важкими металами, такими, як свинець, а саме повітря, отруєний вихлопними газами. Важкі метали накопичуються в організмі і викликають важкі ураження внутрішніх органів, які передаються у спадок. Виходить, що жителі великих міст приречені, і ніякого виходу немає?Вихід є. Якщо хтось чув чи пам'ятає, що раніше давали на шкідливому виробництві безкоштовно молоко, була така приказка «мені за шкідливість молоко потрібно давати». І правильно. Вся справа в тому, що кальцій, який міститься в молочних продуктах, зв'язує молекули важких металів, а потім виводить з організму людини. Звідси випливає, що якщо у вас кожен день в раціоні присутні молочні продукти, такі як: кефір, молоко, то ви надійно захищені.
Вважається, що відносно здоровій людині якісь спеціальні методи очищення не потрібні. Є природні способи очищення організму, такі як регулярні фізичні навантаження, сауна, баня, кожен вибирає собі до смаку.
Коли ми виконує якісь вправи, плаваємо, бігаємо, посилюється кровообіг, як насоси працюють м'язи: спочатку кров у них нагнітається, потім видавлюється. Судини очищаються самі собою, при цьому добре промивається печінку, вона посилено прокачує кров. Це необхідно тим людям, хто займається сидячою роботою.
Тепер поговоримо про роботу кишечника, це важливо для обміну речовин. Люди, які ведуть малорухливий спосіб життя, відчувають труднощі з випорожненням кишечника. Якщо ви знаходитесь в їх числі потрібно 2 або 3 рази на тиждень качати прес, ви відразу побачите різницю, і все буде відбуватися регулярно, по годинах. До того ж в денний раціон потрібно включати волоські горіхи, банани, кефір, вони нормалізують роботу кишечника. А якщо так, то відпадає необхідність в очищенні кишечника.
Для очищення судин слід включати в щоденний раціон морепродукти, риб'ячий жир, різні овочі, фрукти. Особливо чорну смородину, цитрусові, і все те, що містить вітамін C, тому що він зміцнює стінки судин.
Рекордсменами за вмістом антиоксидантів є зелений чай, какао і червоне вино. Це не заклик пити червоне вино, можна на нього підсісти, але ж є вина гарної якості, а вони коштують недешево. Але зелений чай і какао цілком доступні продукти.
І хоч наш організм, так влаштована, що може природним шляхом очищатися від шкідливих речовин, але все одно нашому тілу важко впоратися з нікотином, алкоголем, поганою екологією і висококалорійною їжею.
Що дає очищення організму від шлаків? З тіла йде накопичена роками бруд, який заважає функціонуванню органів. Після очищення організму поліпшується самопочуття, і це позначається на зовнішньому вигляді. До того ж очищення організму сприяє схудненню.
Як слід почати очищення організму в домашніх умовах?
Потрібно почати правильно харчуватися. Основу раціону повинні складати фрукти, злаки, свіжі овочі. Не переїдати і більше рухатися. Привчити себе пити 2 або 2, 5 літра негазованої води на добу. Вода допомагає вивести і розчинити токсичні речовини. Найперша процедура це чистка кишечника, а вже потім можна виконувати чистку печінки, судин, нирок.
Товстий кишечник потрібно підготувати до очищення від шлаків, і в цьому нам допоможе ванна. Приймати ванну потрібно протягом 15 хвилин, температура води повинна бути 37 градусів, і протягом цих 15 хвилин потрібно довести температуру до 41- 45 градусів. Через 5 хвилин загорнутися в теплу ковдру і 1:00 потрібно провести в ліжку. Щоб поліпшити потовиділення потрібно пити чай з липовим цвітом або з лимоном. Потім обтертися рушником і полежати в ліжку 2 години. Таку процедуру потрібно повторювати під час чищення кишечника, десь 6 чи 10 разів.
Очищення кишечника за допомогою яблук
Протягом 30 днів потрібно натщесерце з ранку їсти 2 або 3 тертих яблука. Після цього 3:00 не можна нічого їсти, і весь день харчуватися, як звичайно. Така дієта чудово очищає кишечник і виводить калові камені.
Очищення організму
Очищення кишечника за допомогою трав
За допомогою яглиці звичайної можна очистити кишечник. Для цього свіжі пагони яглиці відіжмемо за допомогою м'ясорубки або соковижималки і приймаємо в перший день сік за 30 хвилин до їжі по 1 столовій ложці 3 рази на день, а в другий день по 2 столовій ложці 3 рази на день за півгодини до їди. А в третій день сік приймаємо ½ склянки. Курс цієї процедури триває 10 днів, потім перерва на 5 днів і знову десятиденний курс.
Очищення печінки травами
Приготуємо збір із звіробою, кукурудзяних рилець, споришу, мучниці звичайної. Візьмемо кожної трави по 1 столовій ложці і заллємо 2 літрами окропу на 10 хвилин. Наполягаємо 30 хвилин, потім п'ємо остиглий відвар за 30 хвилин до їжі, по 1 склянці протягом місяця.
Очищення печінки за допомогою вівсяного чаю
Промиємо 3 склянки зерен вівса теплою водою, висиплю промитий овес в 5 літрову каструлю і додамо 2 столові ложки бруньок або листя берези, 2 столові роздрібнених сухого листя брусниці. Заллємо суміш 4 літрами води і поставимо настоюватися в холодильник. А поки овес настоюється, зробимо відвар з плодів шипшини. Стакан подрібнених плодів шипшини заллємо склянкою води і кип'ятимо 10 хвилин. Відвар настоюється добу. Скип'ятимо вівсяну суміш, додамо туди 2 столові ложки трави споришу і кукурудзяних рилець, кип'ятимо 15 хвилин, потім відстоюємо 1 годину. Процідимо отриманий відвар, додамо проціджений настій шипшини. Приймаємо отриманий відвар кожен день в теплому вигляді до їжі. У 1 день вип'ємо 50 грам, у 2 день - 100 грам, а в інші дні 150 грам. Курс лікування - 10 днів.
Очищення судин за допомогою лимонів та часнику
Пропустимо через м'ясорубку 4 лимона і 4 неочищених головок часнику, перекладемо цю масу в 3 літрову банку і заллємо теплою водою, залишимо настоюватися 3 дні. Кожен день масу помішувати. Процідимо настій і зберігаємо його в холодильнику. Приймаємо настій 3 рази на день по 100 грам, поки не вип'ємо всю банку. Коли банку закінчиться, робимо наступну банку і так робимо 4 рази.
Частка судин волоськими горіхами
Припустимо півтора кілограма очищених волоських горіхів через м'ясорубку. Отриману масу зберігаємо в холодильнику і щодня вранці і ввечері за 30 хвилин до їжі, з'їдаємо по 1 столовій ложці горіхів, запиваємо склянкою води. Повторюємо цю процедуру щодня, поки не закінчиться запас горіхів.
Якщо з якоїсь причини не можна проводити механічне чищення печінки і кишечника, і на те є протипоказання - сильна слабкість, онкологічні захворювання печінки і ШКТ, метастази, то можна очистити організм за допомогою лікарських зборів і трав. Є багато зборів і трав, за допомогою яких можна очистити організм.
1. Очищення організму за допомогою відвару льону
Користь - засіб виводить токсини, радіонукліди, хіміопрепарати.
Приготування. 12 чайних ложок насіння льону заллємо літром окропу і прокип'ятити 10 хвилин на слабкому вогні. Остудимо до температури 40 градусів і приймаємо в теплому вигляді по 150 мл. Приймаємо відвар з 12 години дня до 12 години ночі.
Тривалість. Курс лікування триває 2 чи 3 тижні.
2. Очищення шлунково-кишкового тракту за допомогою лікарських трав.
Склад - пижмо, полин, лист сени, кора крушини, ромашка. Насіння льону, корінь кульбаби, м'ята, пустирник, безсмертник.
Приготування: беремо 1 столову ложку трави на 1 склянку окропу. Наполягаємо 20 або 30 хвилин, процідити. Приймаємо між прийомами їжі маленькими ковтками.
3. Добре очищає печінку масляний бальзам №1, там містяться три види олій: розторопші, гарбузова олія, м'ятна масло.
Користь. Масляний бальзам жене паразитів, нормалізує жовчовиділення, відновлює клітини печінки, покращує роботу шлунково-кишкового тракту. Бальзам корисний при лікуванні аденоми, простатиту, зору, при лікуванні захворювань судин. Допомагає відновити здоров'я після операції.
4. Для очищення нирок відмінно підійде масляний бальзам №2. Цей бальзам складається з льняного, гарбузового та кавунового масел.
Користь. Розчиняє і вимиває слиз, знімає запальні процеси в сечовий системі. Усуває саму причину утворення каменів, розчиняє камені, змінює фізико-хімічний склад сечі. Підходить для очищення нирок, лікує запальні захворювання шлунково-кишкового тракту і захворювання печінки.
5. Тибетський збір для очищення організму
Склад. Зазвичай тибетський збір складається з листя і кореня суниці, березових бруньок, безсмертника, ромашки, квіток і трави звіробою.
Користь. Збір містить трави, які очищають лімфу та кров, а також посудини, кишечник, нирки, печінка. Виводить шлаки і солі з організму, збір корисний при захворюваннях суглобів. Добре впливає на шлунково-кишковий тракт. Тибетський збір сприяє схудненню. Покращує обмін речовин, попереджає розвиток серцево-судинної системи, гіпертонії, атеросклерозу, очищає кров від холестерину і жирів. Покращує роботу підшлункової залози і жовчного міхура.
Збір трав обов'язково використовувати онкологічним хворим, тим, хто пройшов опромінення і хіміотерапію, також людям, які приймають хімічні препарати.
Приготування. Всі компоненти візьмемо по 100 грам і перемелемо в кавомолці. Щоб приготувати настій на 1 день, візьмемо 2 столові ложки суміші і заллємо окропом на півлітра. Через 40 хвилин, напій настоїться, його процідити і приймати по склянці 2 або 3 рази на день за 30 хвилин до їжі. Кращий час для прийому вранці за 30 хвилин до сніданку з 5 до 7 годин, ввечері з 19 до 21, через 1 годину після вечері, і нічого не їсти перед сном. П'ємо збір протягом 2,5 місяців 1 раз на рік. Для цього потрібно 500 грам тибетського збору.
6. Сироп бузини. Очищає лімфу та кров, незамінний в лікування онкологічних захворювань, стимулює імунітет, покращує роботу кишечника, протипоказання - цукровий діабет.
7. Шабельник болотний чистить лімфу та кров, зміцнює імунітет, очищає суглоби від солей. Рекомендується при онкологічних захворюваннях, пити у вигляді водного відвару.
8. Корінь соняшнику сильне засіб, який виводить солі. Чай з коріння соняшнику використовується при сечокам'яній і жовчнокам'яній хворобі, використовується при відкладенні солей у хребцях і в суглобах - остеохондроз, поліартрит, артрит і так далі.9. Квіти каштана кінського рекомендується приймати хворим минулим опромінення і хіміотерапію. Каштан кінський допомагає при пухлинах головного мозку, серцевих і жіночих захворюваннях, виліковує кістозно-фіброзну мастопатію (розсмоктуються ущільнення), відновлює біополе організму, лікує кров.
От і все очищення організму за допомогою трав. Як бачите, все робиться дуже просто, було б ваше бажання. І на закінчення можна сказати, що все це потрібно робити протягом всього життя, щоб очищення стало звичкою і таким же для вас природним справою, як чистити зуби. Будьте здорові.