Гімнастика за системою Пілатеса, особливо корисна людям, у яких спостерігаються проблеми з хребтом і опорно-руховою системою (остеохондрози, травми, порушення постави, міжхребцеві грижі та ін.). Болі в спині - це ранні ознаки ураження хребта. Якщо...