Незважаючи на зиму, наша зачіска завжди повинна бути бездоганною. Але в холодну пору волосся ослаблені, їх важко укладати, вони виглядають млявими. Про те, яким повинен бути догляд за волоссям, щоб волосся були м'якими і блискучими і піде мова нижче.
Пункт 1. Замий важливий і практично нездійсненний
Щоб волосся викликали захоплення або заздрість подруг, потрібно не тільки правильно доглядати за ними, але і зберігати олімпійський спокій в будь-яких ситуаціях, спати не менше дев'яти годин на добу і не зациклені-тися на роботі. Кому таке під силу? Тим часом медики з США виявили, що волосся трьох з п'яти жінок, які горять на роботі, ре-деют і втрачають колір пропорційно просуванню по службових сходах-це. Чим вище пост, тим гірше приче-ска. Вам це треба?
Пункт 2. Замий простий
Головне - правильний догляд. Ніяких шампунів з написом «Універсальний» або «Для всіх типів волосся». Такі кошти лише пересушують волосся і не промисло-вают їх. Вибирайте той, який відповідає вашому типу волосся. Але і це ще не все. Не біжіть за дешевизною і не купуйте великі упаковки. Несвіжість величезних флаконів, які місяцями стоять у ванній, можна визначити невоору-женним гла-зом - мут-ний осад і численні грудочки. І ще. При виборі миючого засобу пам'ятайте: колір має значення - чим прозоріше шампунь, тим він кращий.
Не забувайте і про кондиціонер. Він захистить волосся від пересушує-ня і зробить більш податливими для укладання. На додаток до кон-діціонеру не завадить і спеціаль-ний зволожуючий бальзам-спрей, який розпилюють на волосся і не змивають, так що він захищає їх протягом тривалого часу. Навесні необхідно раз в не-ділю робити зволожуючі і пі-тательной маски. Уважно вивчіть етикету. До складу цих масок повинні обов'язково входити вітаміни А, се. Перший у відповіді за регенерацію клітин організму. Саме під впливом вітаміну А волосся стає м'яким і блискучим, починають краще і швидше рости. Вітамін С зміцнює їх структуру, а вітамін Е здатний повертати волоссю блиск і силу. Пам'ятайте, що найбільш ефек-тивних концентровані сиворот-ки і ампули для догляду за волоссям, тому що вони містять пита-тільні речовини в чистому вигляді і результат буде помітний вже через 10 днів.
Пункт 3. Замий смачний
Гарні здорові волосся, по мені-нию медиків, бувають, насамперед, у тих, хто регулярно ходить в перуку-махерскую, забезпечує правильний догляд за волоссям, а головне, уважно стежить за тим, що їсть. Хочете, щоб і вас проблеми з волоссям обходили стороною? Тоді складіть хіт-парад продуктів, які вам допоможуть. На першому міс-ті повинні бути холодець і різні желе. Що міститься в них желатин зміцнює структуру волосся не менш ефективно, ніж маски і шампуні з керамідами. Вам також необ-обхідно м'ясо. Але нежирне. Яловичина і баранина містить унікальний набір мікроелементів, які зміцнюють структуру волосся. Крім того, в такому збалансованому поєднанні вони не зустрічаються більше ніде. Програвання-водити ці мінеральні комплекси у вітамінах і харчових добавках поки не вдавалося. Хоча б два рази на тиждень балуйте себе свежевижа-тими соками. Ось вам ексклюзивний рецепт такого напою. Налийте в високий келих 75 мл томатного, 25 мл бурякового, по 50 мл яблоч-ного і лимонного соку, не забудьте про соломинку.
Пункт 4. Замий медичний
Зміцнюйте імунітет. Волоссю протипоказані будь-які хвороби. Під час навіть самої звичайної про-студії організм зазвичай відчуває дефіцит мікроелементів: потрібно залізо, цинк, марганець, селен, - які є життєво необхідними для волосся. Негативно впливає на стан волосся і дли-вальний прийом антибіотиків. Чи знаєте ви найпростіший і водночас дуже діючий-ний спосіб захистити себе від хвороб? Це стакан кефіру вранці. Дослідження, проведене-ні в Каліфорнійському університеті, довели, що знайомий нам усім з дитинства напій стимулює вироблення інтерферону - речовини, відповідального за імунітет.
Пункт 5. Замий популярний в народі
Зміцнити волосся і додати їм об'єм, а також зробити волосся м'яким і блискучим допоможуть не тільки готові косметичні продукти, а й маски, які кожна з нас в змозі приготувати вдома самостійно. Однією з найефективніших вва-шається коньячна. Її рецепт доволь-но простий. Розітріть жовток, оливкова олія - 1 ст. ложка, коньяк - 1 ст. ложка, додайте по 1 ч. ложці лимонного соку та меду. Нанесіть отриману суміш на сухе волосся, тримайте не менше 30 хвилин, потім змийте.
Нагінка за правилами
Перед миттям обов'язково розчісуйте волосся щет-кою п'ять хвилин у всіх напрямках: зверху-вниз, праворуч-ліворуч. Потім потрібно притиснути подушечками великих пальців віскі, а кінчиками решти - масажувати шкіру голови. Найкраще робити легкі дви-жения у напрямку до потилиці і назад. Обов'язково потрібно вспінювати шампунь на долоні, і лише потім наносити на волосся. Намилюйте волосся два рази. Під час миття нахиляйте голову якнайнижче. Ці прості вправи допоможуть збільшити приплив крові до коріння волосся, а значить, поліпшити їх харчування. Не лінуйтеся слідувати вищеописаним правилам догляду за волоссям, щоб волосся були м'якими і блискучими.