Здавна люди застосовували лід в якості засобу для догляду за шкірою, протираючи її шматочком льоду вранці замість вмивання. Так само і зараз багато фахівців в області косметології рекомендують замість звичних водних процедур, таких як умивання, виконувати масаж шкіри обличчя і шиї косметичним льодом. Вода з розталого льоду володіє особливими біологічно активними властивостями. Клітини шкіри, зневоднені в результаті вікових змін організму і несприятливих екологічних умов, втрачають пружність, еластичність, набуваючи, навпаки, млявість і в'ялість. Від протирання льодом клітини шкіри насичуються талої водою, шкіра розпрямляється, пори звужуються, зморшки розгладжуються. Охолодження шкіри підвищує її тонус за рахунок посилення припливу крові і поліпшення обміну речовин. Це перешкоджає передчасному старінню сполучних тканин, в результаті чого розгладжуються зморшки, на обличчі знову з'являється здоровий рум'янець, і в цілому шкіра обличчя і шиї омолоджується.
Болше всього, корисно чергувати нагрівання з охолодженням, застосовуючи контрастні процедури. Найбільш сильного ефекту від протирання льодом можна досягти, проводячи масаж обличчя і масаж шиї після відвідування сауни або застосування гарячих компресів. Для цього необхідно взяти м'який рушник, отмоченной в гарячій воді, і накласти на обличчя. Після того, як компрес охолоне, рушник потрібно прибрати, і зробити масаж шкіри шматочком льоду по масажних лініях. Ніжно і акуратно, легкими рухами, проведіть косметичним льодом по шкірі, після чого висушіть шкіру рушником і намажте своїм звичайним денним кремом.
Проводьте масаж льодом щотижня, можна навіть по два рази. Але якщо погода морозна, і ви досить багато часу проводите на холоді, а також якщо у вас кровоносні судини знаходяться дуже близько до поверхні шкіри, то від цього краще утриматися.
Лід для косметичного застосування можна приготувати самим. Використовуйте м'яку питну, можна мінеральну, негазовану воду. Вода з-під крана для цього категорично не підходить. Краще всього не полінуватися і зробити спеціальні відвари з трав, і використовувати їх для приготування льоду. Також прекрасно підходять настої, соки овочів і фруктів. Якщо влітку запастися замороженими вітамінами на весь рік, це принесе вам велику користь.
Трави, які найбільше підходять для таких відварів, - це листовий чай, кропива, липовий цвіт, череда, ромашка, звіробій, м'ята, шавлія. Одну столову ложку однієї з цих трав або їх суміші потрібно залити склянкою окропу, їх в щільно закритій банці наполягають близько сорока хвилин. Охолоджений і проціджений відвар заливають у формочки для льоду і ставлять в морозилку.
Лід, приготований з кульбаби, особливо корисний для боротьби зі зморшками. Для цього потрібно взяти листя кульбаби (молоді), нерозпущеною бутони, масою 500 г, пропустити через соковижималку, а потім, змішавши зі столовою ложкою оливкової олії (або, якщо немає оливкової, то можна будь-якого іншого), заморозити.
Також можна приготувати лід з ягід і плодів. У пропущену через м'ясорубку полуницю, смородину, кавун і інші ягоди, потрібно додати рослинне масло і заморозити. Сік цитрусових перед заморожуванням розводять водою. Ці ж компоненти можна використовувати для масок, особливо навесні, коли не вистачає вітамінів.